こんにちは！コーヤマです！
延々繰り返されるこの画面…。
放置したり再アクセスしたり…つながる気せーへんw
1時間以上の無限ループ。一生つながらない。漂う諦めムード。エントリー代行モームリさんいませんか？w 社長捕まったんだっけ？w
…いたんだなこれが。捨てる神あれば拾う神あり。
富士ヒルのエントリー峠は…無事？越えることができました。ぱっちょさん is GOD…。
つながったと聞いたので爆速で個人情報送りつけましたw←
本当にありがとうございます！去年はたんぽぽ店長さんにゆずれーるしてもらったしマジで自力で繋げられる気がしないんだが…w悪用しないでねw
半休取って昼寝して起きてからエントリーする作戦をとっていたので、そのままWatopiaに直行です。笑
2/14(土)
17℃、45% 暖房弱
とりあえずアップ。ちょっと思ったより重いかな…？
今日はLT1ではなく久しぶりのアルプで久しぶりのSSTを少々。負荷変動に合わせて変速したりするの久々…w
20minを1本だけやって下山。
からのZ2。強度は少々控えめに。
う～ん、脚重いな。。補給していてこれってことはやっぱりあんまよくないな。
一応4.5h青(低め)やって
ということで富士ヒルもなんとかエントリーできたのでギア上げて～
明日からレスト週です。笑←
3週間キッチリビルドメニューをこなしたので、疲労感以上に疲労があるでしょう。セオリー通りにいきます。
5日間ほど低強度(うち4日間はZ1)しかやらないつもりなので、今日はシンプルなLT1(下)ロングではなく最初に少しSSTを入れておいたというわけですが、ぶっちゃけあまり調子は良くなかったですね。
もともと今日が終わったらレスト週にするつもりだったのですが、やっぱりいいタイミングなのでしょう。あまり疲労感なく来ていて、VO2Maxなんかもソコソコいけていたのですが、今日は思ったより疲労を感じました。
以前の私ならここでガッツリやって貯金(というか負債？w)をつくって休もうとしていたと思いますが、それはしない方向で。
Rice On !!
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