~昨日の朝6時~
ぼく「カタカタカタ…Rice On !! っと…」
![](https://k-yama-cycling.com/wp-content/uploads/2022/12/446DC708-7C49-49F1-9D84-0400E7724E41.jpeg)
~昨日の朝10時~
職場の上司「スマン昨日の夜から発熱して検査したら陽性だったわ」
ぼく「」
はい、フラグでしたね。今日明日が勝負かな…。
…今のところ変わりなく元気なので今日もズイ活していきましょう!
本日のライドレポート
いつも通りYumiさんと。
![](https://k-yama-cycling.com/wp-content/uploads/2022/12/2022-12-23.png)
己の生活習慣と免疫力を信じろ…!
ズイ後のごはん
![](https://k-yama-cycling.com/wp-content/uploads/2022/12/50206622-C8F0-433A-9B2B-B5C873A58A63.jpeg)
いつもの。お米は1.7合。
規則正しく生活して、運動して栄養摂って寝る。手洗いうがい。
これぐらいしかできることはありませんが、ベストを尽くしましょう!それでダメなら仕方がないと思えるように。あ~会社行くの怖えぇ…w
Rice On !!
コメント