【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.12.12

Zwift

こんにちは!最近文字を書かなすぎて宛名書きをしただけで手が疲れたコーヤマです!w

今日も元気にズイ活していきましょう!

本日のライドレポート

いつも通りCペーサーYumiさんと。

月曜の定番・0時ズイフトw

ズイ後のごはん

いつもの。お米は1.7合。

ジャージ発送用の小さいダンボールどうやって準備しようかなぁ~

さ~て今週も張り切っていきましょう!とりあえずもう一回寝るけどw

Rice On !!

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