こんにちは！コーヤマです！
噂のCOROS心拍計をまいにゅーぎあ。
11/13(水)
24℃、50～60%
ToWステージ5(A)。新ルート。
これにて全ステージ制覇。^^
ジャックに移動。
緑が多めに見えるけど実際にはZ2とZ3の狭間って感じ。
え、COROSくん3時間使ったのにバッテリー97%なんだけどwww
スマホみたいなもんかな？最初100%から減りにくいみたいな。
オンオフが自動なのもすごいよな～。便利便利。あとは充電器の耐久性がどれくらいあるかかな。Tickr Fitは1年ぐらいで壊れるんだよね。
昨日昼休みに筋トレしたので肩、脇、腕あたりにケッコー効いている。
週末ディズニーに行っていたパイセンが熱を出して休んだ。遊ぶのってケッコー疲れるよね。人混みだし。今いろいろ流行っているのでやっぱり気をつけないと。トリプルデミック。現場の穴埋めで疲れる…w
11/14(木)
24℃、45～50%
ステージ5(B)も新ルート。バッヂをもらっておく。レイトジョインでw
今日は軽めに。
COROS使用5時間。
ちょこっとラン。
十分でしょ。
ランのときは心拍計は乳バンド。
夕方泳ぐかは気分(と仕事)で決めよ。
Z2～Z3だと連日できるしリスク低めだと思うけど、それでもそれなりのボリュームだと疲労は溜まるので調整は必要だね。だんだん休息を入れなくなる悪癖が出始める頃。笑
高強度は諸刃の剣なので現時点では優先度低め。身体への不安が小さいときにたま～にやる。
最近練習量が増えてきてごはんが美味しいのでコメの消費量がエグイ。そろそろ価格落ち着いてくれませんかね？w
Rice On !!
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