Eペース15kmラン。便意に怯える。笑2023.12.18

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こんにちは!イーブイくんをグレイシアくんに進化させたコーヤマです!w

かわいいね^^

今日も元気にトラ活していきましょう!

本日のズイ

とりあえズイ。

ちょっとお腹の調子がよろしくないですねぇ…。。

多分これのせいwベーコンが悪いよ~ベーコンが~w

舌がシビれた。加工食品は身体に悪い(確信)w

珍しくンコが出ていないのでテンションが低い。笑

30km。

若干不安ながらも外へ。まあなんとかなるっしょ。

本日のラン

寒くなってきたねぇ(2℃)。

一応なんとかなった。

ンコしたくなったら困るので日和って近所の平坦w

ほぼドフラット

いつも通りWSを数本入れておしまい。

とりあえず催さなくてよかった…w

ラン後のごはん

ラムブリ^^

それでも腹減るRiceOn!!w

今日もトレーニングでメシがウマい!(^^)/

周りの方がマラソン大会とかで結果を出しまくってて凄すぎてスゴイ(語彙力)。

練習内容もすごくて無尽蔵の体力に見えてスゴイ(語彙力)。

まあ自分の走力が急に上がるわけはないので焦らずやっていきたい。

多分仮眠後か明日にアレがめっちゃ出ると思う。笑

Rice On !!

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