【レスト】明日はハルヒルです【レース前日食事記録】 2023.5.13

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こんにちは!いつものTシャツ↑でグンマーピクニックに行く予定のコーヤマです!雨だけど…w

ハルヒル参加される方よろしくお願いします!(^^)/

今日も元気にズイ活していきましょう!

本日のライドレポート

Cocoさんとゆーるゆる。

心拍2桁w

レストですね。( ˘ω˘)スヤァ

45分。

数値上はちょうどいいらしい。4月がアレすぎてアテにならないけどw

ジェットコースターかな?w

CTL155だった時代が懐かしいわね。笑←つい1ヶ月前

ズイ後のごはん

昨日ムロアジめっちゃ安かった!しかもデカい!^^

ムロアジの鮮魚は結構珍しい(すぐくさやとか節とかになっちゃう)
丸ごと!w (1.3合)

レース前日もしっかり食べるで~!今日は3食白米にしよ!ライスパワーを信じる^^

あぁ~このアジ肉厚でめっちゃ旨いわ!(^^)/

お昼はちょっといい感じのお肉でも食べて英気養って~グンマー行こうかな!あ、その前にすね毛剃っておこw

長距離運転自体はそこまで苦じゃないけど脚腰張ったり浮腫んだりするのが嫌だな~。マッサージガンと炭酸水2L持っていこ!w

忘れ物には気をつけよう!ジャージ、シューズはもちろんレインジェルとか防寒グッズとか弁当とか…w

Rice On !!

~追記~

●昼食

豚トロっていつぶりだろう?w
美味しいからヨシ!w(1.3合)

●夕食(弁当)

こんな感じかな~(1.2合)

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