こんにちは！ラピスラズリでの自己ベストを大幅に更新したコーヤマです！ワカクササラダのレベル一気に50まで上がったわw
今週はトープでヒノアラシ狙い…エンテイイベントあるしね。強いヒノアラシくんマジ出ないんだよな～w
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
とりあえズイ。
扇風機なしで汗流しておきます。23℃60%。
明日は雨っぽいのでちょっとだけジョグっておこ。
本日のラン
昨日の疲労もあるので様子を見ながら短めに。
今日はリカバリーと言う意識。
気持ちいいとはいえ脚の重さはあるしサクッと30分でおしまい。接骨院でもいってゆっくりしよ^^(今日午前はやっているらしい)
ラン後のごはん
マグロ仕入れておきやした^^
今日も軽めのトレーニングでメシがウマい！(^^)/
GWのような連休は練習時間もそうだけど、ケアに時間をとれるのと仕事の疲労がないのがいいですねw
胸の痛みもほぼなくなったと言えるレベルなのでそろそろプール行ってみようかな？
あとチャリの洗車しよ。昨日さっさと寝ちまったw疲れると睡眠の質悪くなるから9時間半ぐらいベッドに横たわって量は稼いだw
Rice On !!
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