こんにちは！Marken社栄養管理部部長および統括衛生管理者のコーヤマです！w←すぐ調子に乗る
激しい5時間のレースから一夜、今日も元気にズイ活していきましょう！正直あんまり元気じゃない疲れたw疲れすぎてあまり寝れないときってあるよねw食べられないときはないけどw
本日のライドレポート
とりあえずCペーサーCocoさんとゆるゆる。
・いつものJETT Endurance Ride 100km (B)
ぼく「Makuri40？初めて見るコース名だな！某アイドルグループみたいな名称だなw」
コースレイアウトはこちら↓
距離40.1km、獲得標高306.6m。これを2.5周ぐらいですね。このコースの後半部分は木曜日にレースした「Turf N Surf」と被っているのかな？
さていってみましょう！イベントスタート！
ぼく「なんか速くない？気のせい？w」
なんとこのコース、スプリントポイントが5つもあるようです！そこで集団が伸びるので全体的に速く感じるんですね～^^
あと、これTurf N Surfの逆回りのようですね！
いや～しかしこのJETT100は毎週本当に楽しいですね～！時間が過ぎるのがあっという間です！チャット眺めていたら終わっとったわ！ぐらいの勢いw
70km過ぎで本日の「Ride On タイム」がきました！
イシイさん「へいコーヤマ、Rice Onじゃないぜ、Ride Onだぜ、間違えないようにな！」
Taiさん「わざわざ大文字でRICEONしてきて草」
もしかしたら昨日の疲労でDNFするかもな～なんて思っていましたが結局完走←毎回こんなこと言ってる気がするw
私の他にも昨日の200kmレース完走して、今日のJETT100完走している方いるんだよなぁ(イワカワさん、ヤグチさん、タワラさん)。みんなZwift大好きな変態なんだな！←ブーメラン
ぼく「なんか思ったより元気だからもうちょっと走っておこうか」
ボルケーノを少しだけ走り…
ぼく「よし、ツアーオブマクリステージ5もやっておこ！w」
ぼく「Makuri40ってさっきのJETT100と同じコースやん！もう一回遊べるドン！w」
先頭集団は華麗にスルーし、第二集団でぬくぬくZ2走～したのはいいのですが、
キッカークライムくん「ガガガッ！！」←一番下まで下がった
ぼく「うわっ？！」
キッカークライムくん「」
ぼく「一番下から上がらなくなった…」
壊れたな…これ2回目なんですよね。1年ぐらい前にも起こって、新品と交換という形で対応していただいたことがあります。また代理店さんに連絡しないとな…
キッカークライムが一番下に固定されたこの状態のまま一応完走。
なんだかんだで170km近く走りましたね。やっぱり昨日美味しいもの食べたから思ったより元気だったのかな！充実した食事は心と身体を満たしてくれますわぁ…^^
ズイ後のごはん
今日はウナギとカツオにしてみました！昨日はお肉だったしね！ウナギは土用の丑の日以来だなぁ～うーん美味しい！これは元気になりそうだぜ！あ、お米は4合です。消費カロリー少ないので結構手加減していますね。
今日はまだ時間に余裕あるし、せっかくだから銭湯でもいってととのってこようかな～！なんだかんだで身体へのダメージは蓄積しているだろうし！
Rice On !!
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