こんにちは！ようやく痛めた足の具合もだいぶ良くなってきたコーヤマです！
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
とりあえズイ。
為末大学視聴中…w
TdZ全ステージ完了。数日前まで7までだと勘違いしていたけど8で終わり。^^
久しぶりに電脳世界から現実世界へ。笑
本日のラン
中7日。2月に入ってから初めてのランw
昨日書いたことを意識しながら。
【種子骨】ランニングで母指球を痛めた原因について考えてみた
こんにちは！コーヤマです！ランニングでのケガシリーズ第三弾です。まーたやってんのかコイツは。笑...
k-yama-cycling.com
2024.02.07
マーケンランニング部で話題になっていたことも意識しながら。
以前より気持ち前傾を強めてとにかく身体の真下で接地。うん、前より良くなった気がする。確かにこれはフォア寄りのミッドに自然に近づいていく感じだな。
痛みが出なくてよかった。まだまだいけそうだったけどどんなに調子が良くても60分にしておこうと思っていたので今日はここまで。
とにかく…痛みがなくなるまでランオフしておいてよかった。マジで。
これで気持ちよくリスタートできるかな？これから今日明日で痛みが出なければ合格だね！
ラン後のごはん
金目鯛くんと豚さん^^
ようやくジョグれてメシがウマい！(^^)/
今回のケガを教訓にして、さらに身体についての理解を深めてレベルアップできたらなと思いますね。
予定は狂ってしまいましたが、これも成長の機会と捉えることにしましょう！
想定通りいかないからこそ面白いのかもしれないね。
Rice On !!
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