こんにちは！Marken社には今シーズン初出勤のコーヤマです！w←一応部長だろお前
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
とりあえズイ。
今シーズンのブラックリーグは各部長による当番制となっておりますが、今回は私の番です。イエロービーコン、務めさせていただきます。
衛生管理部プレゼンツ、ブラックリーグ第10戦「己の心身との対話」。
個人TT。コースはPRL Half。さあ行きましょう。
BoxHillを4回、平坦部も微妙に起伏があり、どう速度を乗せていくか。ペース配分やZwift技術が問われる、意外と戦略性が大切なコースです。機材はぶっちゃけエアロに振ればいいのでCADEXにDTSWISSのディスクホイールでいいでしょうね。単純。笑
普段は前半グループライド、後半レースですが、今回はTTなのでスタートからゴールまで全部レースです。
出走63名。…ん～～～なんか少なくね？www
先週のジャングル回の半分以下だぞ～～主催者の人望がないため不人気ですねぇこれは。つらたん。
そんな中参加してくださった方々は聖人だと思います。変態という説w
気を取り直して走っていきましょう。
私はというと…己の心身と対話した結果…
低強度で流しながら皆様の頑張りを観察し、チャットしてましたw自分の画面全くと言っていいほど見てません、スマホ片手にキーボードカタカタして勘で漕いでましたwキーボードでも日本語打てるようにしてくれZwiftさ～んw
まあ昨日30kmもランニングしている時点でコイツやる気ないな？って話ですね。マラソンとトライアスロンあるからね、仕方ないね。笑
展開としては、序盤Manabeさんがリードするも2周で所要のためDNF。そこからHashimotoさんがラップを重ねるごとにペースを上げる意味の分からない鬼畜走りで爆走。
4周目にTTバイクでボックスヒル5分59秒、1周21分を切るという異次元の走りで優勝。しかも明日リアルのレースらしい。どうなっているんだ。
さらにNakagawa鬼畜統括部長、リカンベントモンスターと続き、アベレージ5倍を記録。実は8位のTatamiさんも5倍だけど高身長軽量クライマーは割と不利なレギュレーションだったりする。笑
みなさん大変力強い走りで続々ゴール。完走54名。本当にお疲れさまでした。
改めて皆様お疲れ様でした。本気で踏んだ方は非常にキツいレースになったと思います。2時間前後のTTを完走するだけでも大変なことです。リザルトにかかわらず、自分を誇ってください。自己肯定感を高めて精神衛生を向上させましょう^^
リザルト、各種賞については後程社長からアナウンスがあると思います。
主催者賞は北海道産「ななつぼし」5kgになります。
とても美味しいです。モリモリRiceOnしてますますゴリラになってください！ウホウホ！
私はとりあえず補給してプールでも行ってきます。笑
本日のスイム
明日も泳ぐ予定なのであまりダメージを残さないようにリラックスして。
軽く泳いでいるときの推進力がジワジワと上がってきているような感じがするな～とか思いながら鏡に映った自分を見てみたら
※微センシティブ注意←遅い
筋肉、増えたよね？自分だからそう思いたいだけじゃないよね？体重増えても仕方ないってことにしていい？www
トレ後のごはん
めかじき&タラ^^
今日もトレーニングでメシがウマい！(^^)/
本レースに出場された皆様、いかがでしたでしょうか？
拙い主催でしたが、お楽しみいただけましたか？
たっぷり美味しいもの食べてリカバリーしてくださいね！！
Rice On !!
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