こんにちは！ちゃっかりキングダムコラボを完遂していたコーヤマです！w
昨日のトラ活を振り返っていきましょう！
昨日のスイム
ほんのちょっとだけ。というのも、祝日はプールが早く閉まってしまうのでこれが限界でしたw(定時ダッシュ)←ヨタヨタ歩きw
祝日ってどうせ仕事だし、病院も接骨院も閉まってるし、プールも早く閉まるし…いいことないな！w(超個人的に)
おのれ祝日。大型連休以外の祝日いらないわw(怒られそう)
会社に人が少ないことと仕事が楽なことが多いのは嬉しいけどねw(小声)
まあ土日(当社比で)多めに泳いだし肩(上半身)を休ませる日ってことにしておくか。しゃーないな許してやろう。←何目線だ
トレーニングといえるほどの運動量でもないし今日はリカバリープロテインはケチって、さっさと帰ってメシにしよ。笑在庫減ってるし注文した2.8kgのやーつ早く届かないかなw
スイム後のごはん
週始め定番の鶏もも肉^^
朝と昼はしっかりRiceOnしているけど夕食はお米が消えがちwしかも一つのボウルに突っ込むテキトーっぷりw
でもメシはウマいからヨシ！w
歩行困難な日々が続いているけど良くなると信じて辛抱強くセルフケアしていこう！
Rice On !!
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