こんにちは！PCの電源？がイカれてしまったコーヤマです…ヤバい。。
今日も元気にリハビリしていきましょう！
昨日のスイム
脚使って泳いだの久しぶりだな。
キックは〜2ビート！水泳ビギナー、コーヤマです！←わかる人にはわかる
100m2分ペースは無理。腕がもたん。筋トレします。笑
本日のズイ
スマホでも結構キレイに動くんだね。初めて使った。笑
リハビリワークアウトセブンズ。
少しずつ出力上げていった。だんだん筋肉に思い出させていく。
この90分間でスマホの電池が100→34%に。これ給電しないとJETT100完走できないわw
てか昨日のランのダメージかなり小さいな。ちょっとだけ張りがあるって感じ。明日にはほぼ完全に回復しているだろう。
リハビリ後のごはん
あぶらかれい^^
今日もリハビリでメシがうまい！
ケガから4週間弱、コロナ発症から2週間。ようやく3種目再開でスタートラインまできたって感じ。
しかしPC使えないの不便すぎてヤバい。マジヤバい。どげんかせんといかん。
Rice On !!
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