こんにちは！コーヤマです！
落車以来6週間ぶりの実走です。安心してください。今日はちゃんとトラブルなく戻ってこれました。笑
5/23(土)
朝イチから実走予定ということで、無理やりでも2時まではベッドに転がっているぞと固く決意。
その結果。
奇跡の84点。マジ？嘘だろコレ。だって中途覚醒10回はしたと思うぞ？後半とか目を閉じて転がってうとうとしてるだけって感じだったぞ？
いや覚醒判定ゼロはおかしいwたくさん夢見たからレムがあるのはわかるけどw
でも多少判定はおかしいにしても睡眠浅いなと思っても無理やり一度目の睡眠で長くベッドにいた方がいいのかもしれん。分割睡眠の二度目って気持ちはいいけど回復効果は薄いのかも。。
ということで本来なら富士ヒルに向けて大多賀峠でも行ってSSTなりTTなりするタイミングですね。完全に。うん。
でもやりたくないのでやりません！！www
そんなことよりサイクリングがしたい。自由で気ままで…全てから解放されたポタリングがしたいんだよ！！
うん。そうだ、琵琶湖行こ。平坦がワイを呼んでいる。
ってことでテキトーに栗と納豆と卵でも食って着替えて…すね毛剃ってねぇwww←実走しなすぎて忘れてた
気を取り直してすね毛剃って琵琶湖へGO。ピエリ守山とか遠いので起点は彦根で。彦根なら高速使えば1時間もあれば着くのだ。
サイコンの表示は地図、時刻、距離だけにした。今日はこの画面から変えん！
時刻と距離だけは残したのは補給の観点から。気づいたら2時間無補給とかやりかねんからな。あと帰宅時刻見誤るのもケッコーマズいし。
最近暑くなってきたけど、今日は奇跡的にくもりで20℃という絶好のサイクリング日和で快適快適…風強すぎいいい！www
今日琵琶湖走った人いる？マジ風強いんだけどw速度とかはどーーーーでもいいけどシンプルに危ないので気をつけます。
でもそこそこ安定して走れている気がするしやっぱりこのホイールバランスいいな？修理してくれたせとしなのサイクルさんにも感謝だな。ニップルホールに工具が合わなくてわざわざ取り寄せてくれたらしいし。マジスポークだけで済んでよかった…。
ポタリングなので写真撮りたいな～って思ったら止まって撮っちゃいます。笑
グルメポタなのでどらもっちとか食べちゃう。笑
こんなにクリームたっぷりなのに脂質8gってホント？表記合ってます？w
他の店舗にどらもっち抹茶ミルクもあったので食べちゃう。笑
少しぐらい脂質があった方が脂質代謝が捗るんじゃね？知らんけどw
クソデカBIWAKOモニュメントで記念撮影。外国人観光客？のおねいさんが撮ってくれた。
おねいさんがやたらノリノリで、「Change!!」とか言ってくるのでポーズ変えた。笑
Oh～！ベリベリナイスピクチャー！サンキュー！！とか小学生並みの英語でコミュニケーションとっておいた。笑
ここまで来たらあと40kmぐらいなのでもうすぐっすな、と思ったけど風TUEEEE！！wwwマジで油断したら持っていかれるので気が抜けないw
ってことで無事帰着。数値全く見てないけどひたすらずっとZ1って感じで景色とか見ながらポタリングしてた。ゆっくりだけど半日はかからんかったな。うん。
琵琶湖って300kmあるんすね。いや～さすが日本一デカい湖だなぁ(すっとぼけ)
2周したら297kmぐらいで終わりそうだったので少し遠回りしたのは内緒だ。笑
琵琶湖でアベ27.9km/hとかマジポタリング。
流行りのアレやってみますか。
ほとんどグレーですわ～～～^^
あ～よく見ると
もにきさんのはAP、消費カロリー、グロスタイムで、
TakaさんのはNP、獲得標高、ネットタイムなんだな。
限界Zwift廃人すぎて、サイコンの数値見なくても実走で10時間以上ペーサー走をしてしまいます。Kペーサーにツキイチしてラクしてロングライドしたい人、ぜひ一緒に走りましょう。ダンシングが多めなのは許してください。お股が痺れちゃうからね、しかたないね。笑
お股といえば今日はパンツ履いて走りました。実走でパンツ履くなんて本当の初心者の時以来なので9年ぶりとかじゃないか？履かないより(終わった後のダメージが)だいぶマシな気がします。全人類にシームレスパンツをおすすめしたいっすね。
ちなみに補給はどらもっち×2、大福×3、干し芋、ジェル、ポカリで2000kcalぐらい。乗る前に500kcalぐらいって感じ。まあこの強度ならそんなもんっしょ。
で、早いとこなんか食べたいな～どうしよっかな～ってグーグルマップ調べてたらすぐそこに…
ってことで買い出ししてPAで食った。笑
あ～これアカンわ。どう考えても糖質足りない。ごはんもの全部足して500gぐらいしかないじゃん。腹具合的に足りないとかじゃなくてシンプルに栄養が足りない。なんかねーかな？塩分少なくて甘くないやつ…。
この干し芋C110～120gあるな。あとなんとなく牛乳飲みたい気分だった。笑
で銭湯に寄って身体キレイにして炭酸浴して帰りましたとさ。
完走した感想
やっぱり俺、サイクリングが好きだわ。
強さを追い求めても失敗続きで…正直ちょっとイヤになっていた。やり方が悪いんだろうけどね。
内容的には平坦をたんたんと走っているだけで、人によってはこれは退屈と感じるかもしれないけど、全てから解放されて風を切って走るのは気持ちいいしこういうのが好き。
元気に健康に過ごして、ある程度は登ったり長く走っても平気な程度の体力を有しておいて好きに自由にサイクリングを楽しみ、おいしいものを食べる。
それでいいんじゃないか？それがいいんじゃないか？
今日はとってもいい1日だったな。ぼっちで琵琶湖を2周するというのは端から見たら異常者かもしれないけど。いいんだよ。笑
あと、今まで如何にサイコンを見ながら走っていたかということを思い知らされた。
パワー、心拍、速度等の数値を画面から排除するとサイコンを見る頻度が激減する。それはきちんと周囲をよく見て走るということにつながる。安全性が向上する。これは間違いない。
私だけじゃないはず。というかほぼ100%の人に当てはまると思う。割とマジで、本当に必要なとき以外は数値の表示をすべて隠して走るのはおすすめ。
Rice On !!
コメント