トレーニング 【レスト明け】実走ヒルクライム練習【元気村】 2023.4.14
こんにちは！人体実験のためには有給だっていとわないコーヤマです！w
あまりにもパフォーマンスが上がらない(という...
トレーニング
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Zwift 【レスト週】やり残したTour of Watopiaステージ2でサイクリング【最終日】 2023.4.13
こんにちは！フロアポンプが壊れたので買い換えたコーヤマです！微妙に出費がかさんでいく～w(汗)
今日も元...
Zwift 【レスト週】ほんのちょっとの刺激とサイクリング 2023.4.12
↑昨日の戦利品。強い。強すぎるwwwさっそく昨日の夕食でアジとアワビ堪能しました、旨い！(^^)/
こんにちは！...
Zwift 【レスト週】Tour of Watopiaステージ4でサイクリング【あるある？】 2023.4.11
↑ラップタイムくん「顔隠すで～w(迫真)」
こんにちは！レスト週を取り入れてみる実験をすることにしたコーヤマです...
Zwift 【レース後って】レース翌日？のリカバリーライド【眠れますか？】 2023.4.10(9？)
こんにちは！伊吹山で猛者たちにモサモサ蹴散らされたコーヤマです！w
今日？も楽しくズイ活していきましょう！
...
トレーニング 【レースレポート】伊吹山ドライブウェイヒルクライム2023 一般男子C8位 33分09秒
こんにちは！今季初レース、楽しめたらいいなと思うコーヤマです！
爆向かい風&山頂0℃予報ということで厳し...
Zwift 【伊吹山前日】リカバリーライド 2023.4.8
こんにちは！モンストかぐや様コラボはなかなか熱いな！とか思っているコーヤマです！石上と伊井野どこ…？w
ミリシタ...
Zwift 【調整Z2】Tour of Watopiaでサイクリング【天然ブリ刺身丼】 2023.4.7
↑昨日の戦利品^^
こんにちは！昨日夕方お腹が空きすぎて多めに食べたコーヤマです！↑のラム肉が旨すぎたぜ…！最近...
Zwift 【ズイレー】ボルケーノ→ボローニャ→マクリ3連戦【高強度】2023.4.6
こんにちは！シーズンに入り、どんどん調子を上げてきている人は気にしないようにしているコーヤマです！w自分は自分。焦って...
Zwift 【ToW⑤】リカバリーライド【ハマチ刺身丼】 2023.4.5
↑昨日の戦利品
こんにちは！う〇こしたすぎて目が覚めてしまう漢、コーヤマです！w
今日も元気にズイ活してい...