Zwift 【ズイレー3連戦】ヒルクライム&クリテリウム。レストって必要だわ。【第2クール開始】2023.7.15
こんにちは！両親が妹夫婦のところに遊びに行くらしいのでそれに合わせてお出かけ予定のコーヤマです！自転車関係以外の遠出め...
トレーニング
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Zwift 【レスト期間最終日】Freshの向こう側へ【Transition】2023.7.14
こんにちは！こんなに練習しなくて大丈夫か？という気持ちを抱えつつ休んでいるコーヤマです！
ミリシタ周年イベ終わり...
Zwift 【レスト期間3日目】トレーニングって身体に悪いよねw 2023.7.13
こんにちは！昨日もいい感じのタンパク質を仕入れることができてご満悦のコーヤマです！w
豚ヒレくんは昨晩胃袋の中に...
Zwift レスト期間って一般的にいう「適度」な運動しているなって思ったw 2023.7.12
こんにちは！アマゾンプライムデーでEAAと練習用ビブショーツ(20%オフ)を買ったコーヤマです！
あのSanti...
Zwift 【レスト期間】Cocoさんとサイクリング【鶏モモ丸ごと】 2023.7.11
こんにちは！アマゾンプライムデーでお買い物中のコーヤマです！でも意外と欲しいもの安くなってないなw余計なもの買わないよ...
トレーニング 【乗鞍へ向けて】第1クール(6/27～7/10)→疲労抜きへ
こんにちは！乗鞍ヒルクライムをターゲットにしているコーヤマです！
6/25にツールド美ヶ原に参加し、そこから8/...
Zwift インスブルックKOMでズイレーヒルクラ&アルプ2本 2023.7.10
こんにちは！あえて日曜に休んで月曜に負荷をかける作戦にしたコーヤマです！
今日も元気にズイ活していきましょう！お...
Zwift Cocoさん2時間&岩盤浴でととのう日曜日 2023.7.9
こんにちは！最近酢納豆にハマっているコーヤマです！納豆のタレはポイーでw
ワインビネガーくん
余計なものが...
Zwift 【獲得標高6,000m】土曜アルプKペーサーでおつカレー！ 2023.7.8
こんにちは！ここ最近EAAをビルダー飲みしてからズイフトしているコーヤマです！w
今日も元気にズイ活していきまし...
Zwift クライムポータル「Cote de Trebiac」でリカバリー 2023.7.7
こんにちは！織姫と彦星のような出会いが…ないコーヤマです！w
あ、あれは結局引き裂かれてしまうから…ない方がいい...