こんにちは！バウアー&ソト選手が自由契約になりましたが残留してほしいコーヤマです！てかバウアー&今永投手どっちもいなくなったら先発終わるんじゃ…石田投手もFAしてるし(小声)
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
とりあえズイ。
疲れない程度にペーサー走。
い つ も の って感じ。
ガーミンさん「リカバリーヨシ！」
7ヶ月以上使ってきて、初めて見ましたwww
なお明日はもっと休む模様。笑
ズイ後のごはん
割と珍しいかわはぎ^^
あ、やべ、少なすぎるわこれw
今日もズイしてメシがウマい！(^^)/
かわはぎは高タンパク低脂質なのはイメージ通りとして、ビタミンD、B6、B12、ナイアシン、セレンあたりが豊富らしい。
明日は土曜なのにゆっくりスイムをするぐらいしか予定がないので暇ですw
ヒルクライムレースなんかだと前日は移動日になることが多いですが、今回は会場が近いうえに特段朝早いわけでもない(9時スタート)のでめちゃくちゃ楽ですね、リカバリーが捗りそうですw
Rice On !!
リンク
コメント