こんにちは！2024年シーズンのJTU(日本トライアスロン連合)登録をしたコーヤマです！
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
とりあえズイ。
RiceOnウェア第二弾の見積もりが来たので、全員分の集計を済ませながら。笑
さて外に行きましょ。
本日のラン
トレーニングというよりは感覚の確認。
5’30”/kmの感覚で5’10～15”/kmぐらいになってる。回復を感じる。ランでパフォーマンスコンディションプラスの値出たの初めてかもw
気温11℃、湿度97%でインナー着ると結構暑いんだな。汗ビチャw
これぐらいならほぼ違和感なくなってきた。調子こいたらぶり返すから油断せずゆっくりいこう。
ズイラン後のごはん
鶏ささみ&サーモン^^
今日もトレーニングでメシがウマい！(^^)/
JTU登録をするとトライアスリートとして一歩目を踏み出した感じがするよね。
まあ何か一つレースを完走するまではトライアスリートとは言えないんだけど。笑
それどころかハーフマラソンすら怪しいという貧弱っぷり。笑
自分のペースでやっていこ！
Rice On !!
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