Zwift 調整ラン。1km疾走で動きの確認。2024.3.7
こんにちは！なんだか寝違えた気がするコーヤマです！首痛いんだけど…wなんでこんなタイミングで
今日も元気にトラ活...
スイム
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Zwift ラトスネ&スイムドリル。ランをやらずに走力を上げる作戦？2024.3.2
こんにちは！ハクリューくんの寝顔で飴が美味しいコーヤマです！w
かわいいね^^
次のイベントでアメブースト...
Zwift スイムドリル&ジョグ10km。ドリルってやること多すぎじゃね？w 2024.2.29
こんにちは！2月29日って何か特別なものを感じるコーヤマです！w
今日も元気にトラ活していきましょう！
昨...
Zwift ゆるズイ&平日スイム。余力を残して細々と続ける。2024.2.27
こんにちは！ひっそりガンダムコラボをこなしたコーヤマです！w
超究極のミッションもヌルめだったかな？
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Zwift 軽く坂ダッシュと長水路スイム。物足りない練習に意味をもたせたい。2024.2.24
こんにちは！マーケンチャンピオンシップをサボってマイペースのコーヤマです！w
今日も元気にトラ活していきましょう...
Zwift 平日スイムとゆるズイ。水を掴む感覚。2024.2.22
こんにちは！リサーチランク50に到達したコーヤマです！w
現状ではカンストらしい。
ランクもポケモンのレベ...
Zwift ゆるズイ3時間34分&長水路スイム3.4km。片手クロールがマイブーム。2024.2.17
こんにちは！びわ湖マラソンのゼッケンが届いたコーヤマです！
申請タイムミスったのでBブロックですが、でき...
Zwift 爆風ジョグ25km&スイムドリル。左右差を是正していきたい。2024.2.16
こんにちは！色違いチコリータくんをゲットしたコーヤマです！w
残念ながら弱かったw
今日も元気にトラ活して...
Zwift ゆるジョグ10km+坂ダッシュ &スイム。ドリルを取り入れる。2024.2.14
こんにちは！つよつよ色違いフシギダネくんをゲットしたコーヤマです！w
ピカーンw
(Lv50で)評価S！厳...
Zwift ジョグ21km&スイム3km。初めての長水路で洗礼を浴びてきた。2024.2.10
↑なんか立派なプール
こんにちは！コーヤマです！
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
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