Zwift ゆるズイ3時間34分&長水路スイム3.4km。片手クロールがマイブーム。2024.2.17
こんにちは！びわ湖マラソンのゼッケンが届いたコーヤマです！
申請タイムミスったのでBブロックですが、でき...
スイム
Zwift 
Zwift 爆風ジョグ25km&スイムドリル。左右差を是正していきたい。2024.2.16
こんにちは！色違いチコリータくんをゲットしたコーヤマです！w
残念ながら弱かったw
今日も元気にトラ活して...
Zwift ゆるジョグ10km+坂ダッシュ &スイム。ドリルを取り入れる。2024.2.14
こんにちは！つよつよ色違いフシギダネくんをゲットしたコーヤマです！w
ピカーンw
(Lv50で)評価S！厳...
Zwift ジョグ21km&スイム3km。初めての長水路で洗礼を浴びてきた。2024.2.10
↑なんか立派なプール
こんにちは！コーヤマです！
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
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Zwift 平日スイムとゆるズイ100km。走らん分泳いだろの精神。2024.2.7
こんにちは！ついに一週間ランオフのコーヤマです！w
今日も元気にトラ活していきましょう！
の前に～
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Zwift ヌルトレズイ&スイム。びわ湖への暗雲と希望のロキソニン。今週のまとめ。2024.2.4
こんにちは！ランニングパンツをMy New Gearなコーヤマです！
専務とランニング部長おススメのやーつ
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Zwift 150kmズイ&4kmスイム。もう低強度週にする。ヌルトレじゃい！w 2024.2.3
こんにちは！起きたらやっぱり足裏に違和感があってテンション低めのコーヤマです！w
↑元気出すために昨日食べた和牛...
Zwift バイク&スイムポイント練習。今週のまとめ。なかなか順調かな？2024.1.28
こんにちは！珍しいメタモンをゲットしたコーヤマです！w
弱かったけどねw
今日も元気にトラ活していきましょ...
Marken社 ブラックリーグ第10戦。己の心身との対話。2024.1.27
こんにちは！Marken社には今シーズン初出勤のコーヤマです！w←一応部長だろお前
今日も元気にトラ活していきま...
Marken社 バイクポイント練&スイム。マーケンジャングルゴリラTシャツ着弾！2024.1.21
ウホッ！一足遅れて昨日マーケンジャングルゴリラTシャツを受け取ったコーヤマです！
SKさんありがとうございます！...