こんにちは！佐渡国際トライアスロンが無事開催されてよかったなぁと思うコーヤマです！
遠い目で眺めつつ万年ベース期マンの2日分まとめ。
9/2(月)
28℃、80～85%
コンスタンスさんは不人気だけどなぜか日本人率が高い。見覚えのあるHENTAIが数人。笑
ワイはジャングルの登りが見えた瞬間エスケープした。笑
寝る前は大雨予報だった気がするけど止んでいたのでランニング。
仕事で脚がやられるので高級安全靴を自費購入した。今どきは安全靴にもBOAダイヤルの時代である。足首付近に不安があるのでミドルカットにしてみた。ちょっと柔らかいので意外と脱ぎ履きしやすい。
もちろんこれで走るわけではない。ゲルカヤノ30で走った。笑
湿度ヤバすぎ。心拍たっか。ペースはもっと遅くてもいいんだけど、遅すぎるとなんか動きが難しくて…。
接地時間の左右差なくしたいなぁ。
欲張ってもいいことがないので5kmで終わり。これでも多分ダメージ残る。十分すぎる。
夕方水泳。
新学期になって明らかに人が増えた。明日からジュニアスクールも再開してレーン減るんだろうなぁ。
9/3(火)
28℃、80～85%
ランの翌日なので軽く。やっぱり5km程度でも脚の張りや重さを感じる。その程度の身体。痛い、ってならないようにする。
今日はこれだけ。泳がず食料買って帰って寝る。
ミズノの安全靴はさすがにその辺の安物とは格の違いを感じる。14,000円(税込)しただけのことはありそう。フィットするし軽い(といっても400g強。安全靴だからしゃーない)
仕事でのダメージを軽減して趣味が充実するならそれはQOLの向上に他ならないので活躍を期待している。というかさっさと買えばよかったかも…w
BOAダイヤルって神だわ。壊れないでねw
Rice On !!
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