Zwift スイム、ゆるズイ、調整ラン。シューズの紐をキャタピランに。2024.5.16
こんにちは！マジックスピード3の紐をキャタピランに換装したコーヤマです！
今日はこれで走ってみます。
今日...
スイム
Zwift 
Zwift バイクインターバル+ベース、スイム。斜め下に伸びる意識？2024.5.13
こんにちは！トライアスロングッズの洗濯ネットを買ったコーヤマです！w
安定のダイソー(100円)
これをど...
Zwift バイクインターバル、プールは安心のスイム。Zwift値上げ。2024.5.9
こんにちは！Zwiftの値上げで悲しみのコーヤマです！12月に1年分払っていたので半年はこのままですw
これから...
スイム はじめての海スイム。完全にプールと別物…これは本当にヤバい。&今週のまとめ。2024.5.5
こんにちは！今日は両親の結婚記念日なコーヤマです！おめでとう！
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日...
スイム 実走ブリック(バイク150km+ラン10km)。ヒルクライム付き。2024.5.4
こんにちは！昨日はちゃっかり泳いでおいたコーヤマです！w
負荷かけすぎないよう軽めにね。
いろいろドリルや...
Zwift オツカレー部野良レース+ベース。&ちょいジョグ3km。スイムもボチボチ再開。2024.4.30
こんにちは！リサーチランクが55になったコーヤマです！
現状カンスト
今日も元気にトラ活していきましょう！...
Zwift 汗ドバゆるズイとスイム。&今週のまとめ。ちょ～っと胸痛いなぁ。2024.4.21
こんにちは！290種類の寝顔を集めたコーヤマです！w
鍋拡張に要求されるゆめのかけら多すぎんよ～w
今日も...
Zwift 平日スイムと汗ドバゆるズイ。キャタピランは必需品？2024.4.19
こんにちは！キャタピランをMy New Gearのコーヤマです！
トランジ短縮用
トライアスリート的には必...
Zwift バイクインターバル&ちょいジョグ&平日スイム。ツツゴー横浜DeNA復帰。2024.4.17
こんにちは！トドグラーをトドゼルガくんに進化させたコーヤマです！w
なかなかつよい
今日も元気にト...
Zwift ゆるズイ、スイムポイント練習。宮古島トラって暑熱順化大変そう。2024.4.13
こんにちは！久々にヒノアラシくんが出るも弱すぎて悲しいコーヤマです！w
代わりにクソ強ドクロッグくん置いときます...