Zwift 今週は控えめにスタート。からの前倒しSST。2025.12.8～9
こんにちは！コーヤマです！
マラソンの大迫選手が日本記録を1秒更新したそうです。2時間以上走って1秒なんだからす...
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Zwift リカバリサンデー。&大台？突破な今週のまとめ。2025.12.7
こんにちは！コーヤマです！
髪を切ってサッパリしました。髪切ってもらうのって気持ちよくないですか？ヘッドスパに近...
Zwift 土曜低強度ロング。ボルケーノぐるぐる。2025.12.6
こんにちは！コーヤマです！
今週一気に寒くなって、気づいたら肌着がワークマンだらけ(長い靴下、メディヒール長袖&...
Zwift 週に一度のSST。脚パンでギリギリ。2025.12.4～5
こんにちは！コーヤマです！
横浜の桑原選手の退団はさみしいですが西武でもがんばってほしいですね。
12/4...
Zwift つなぎのZ2。睡眠のムラが激しい。2025.12.2～3
こんにちは！コーヤマです！
今年の流行語大賞は「働いて働いて働いて働いてまいります/女性首相」だそうです。インパ...
Zwift 師走突入。週始めベース。今月もメシウマしまくる所存。2025.12.1
こんにちは！コーヤマです！
お坊さんも走り回る師走ということで今月も走り込んでいきましょ～ね～。
12/1...
Zwift 日曜ゆるライド、リカバリー。&今週のまとめ。2025.11.30
こんにちは！コーヤマです！
モグオさんのブログを読むまでデレステの更新が止まっていることを知りませんでした。サ終...
Zwift 土曜メシウマ6hエンデュランス。2025.11.29
こんにちは！コーヤマです！
黎絶運極しました(3体目)。笑
ザドキエルの強化によりヌルゲー化したよねw
...
Zwift カラフルなトレーニング。2025.11.27～28
こんにちは！コーヤマです！
黄砂が飛んでくるとかなんとか。洗濯物は部屋干しですかね～。とりあえずマスクでもしてお...
Zwift Z2と8週間ぶりの整体。予防保全。2025.11.25～26
こんにちは！コーヤマです！
鬼滅第4弾に続き遊戯王第2弾にも勝利してしまいました。笑
また30連であっさり...