Marken社 ブラックリーグ特別戦 Zwift Challenge140 2023.1.14
こんにちは！チェーンの注油を忘れており朝2時半に慌てて行ったコーヤマです！wからの二度寝
今週も土曜はMarke...
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Zwift リカバリーペーサー走 2023.1.13
こんにちは！パワメの電池が切れていたことに気づいたコーヤマです！危ない危ない今日買っておかないと。デュアレコする必要あ...
Zwift 【SST】負荷+2%でCarson+6！(Carson15セット) 2023.1.12
こんにちは！1月12日はスキーの日らしいですがいつも通り自転車のコーヤマです！
今日も元気にズイ活していきましょ...
Zwift リカバリーペーサー走 2023.1.11
こんにちは！ジャイアントストアでいただいたエコバッグが業スーの鯖缶とオートミールを買うときにめちゃくちゃちょうどいいと...
Zwift 【VO2Max】Rattle Snake & Tour de Zwift①(ヨークシャー)【無酸素】2023.1.10
こんにちは！コーヤマです！2023年も早いものでもう10日！
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日の...
Zwift リカバリーペーサー走 2023.1.9
こんにちは！敢闘賞をささやかに記念してラムステーキを味わったコーヤマです！w
美味しかった^^ 1000円以下で...
Zwift 日曜の定番JETT100はやっぱり楽しい！本日はリッチモンド！ 2023.1.8
こんにちは！ふるさと納税のワンストップのアレが届いていたことに気づいておらず、昨日慌てて投函したコーヤマです！1/10...
Marken社 ブラックリーグ第6戦 山岳5Sisters！【富士ヒル様協賛】2023.1.7
こんにちは！今週も元気にMarken社に出社のコーヤマです！
本日は山岳コース！今日も元気にズイ活していきましょ...
Zwift リカバリーペーサー走 2023.1.6
こんにちは！ようやくドラーニアが運極になったコーヤマです！w
長かったなぁw
今日も元気にズイ活していきま...
Zwift Carson+2(負荷+1%)で3ヶ月前の自分と比較してみた。ついでにアルプ 2023.1.5
こんにちは！昨日新車納車の際にエコバッグをいただいたコーヤマです！
さっそく昨日買い物で使いましたw
本日...