Zwift トレラン筋肉痛によりゆるめの運動。2024.10.21～23
こんにちは！コーヤマです！
10月ももう下旬、週の前半3日分。
10/21(月)
24℃、55～60...
コーヤマ
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健康 【最強のおやつ？！】業務スーパーのデーツバーを評価してみる
こんにちは！業務スーパー愛好家のコーヤマです！w
業務スーパーで買うものはある程度固定されている私ですが、その一...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】ゴールド旧発電所キャンペーン後半【65週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
ゴル旧キャンペーン2週目、成果は…ありましたか？
10/1...
DA MONDE TRAIL 【トレラン】DA MONDE TRAILに参加してきました。2024.10.20
こんにちは！コーヤマです！
ということで、今回は「DA MONDE TRAIL」というイベントでトレランしてきま...
Zwift ベーストレ。ToWステージ1など。2024.10.17～19
こんにちは！コーヤマです！
では週の後半3日分。
10/17(木)
26℃、70%ぐらい
軽く...
Zwift オフトレのスタート地点に立ったかな？2024.10.15～16
こんにちは！コーヤマです！
長良川ミドル秋から2週間、もう10月も半ばなんですねぇ。
10/15(火)
...
Zwift 超レアな祝日休み。3連休のベーストレ。2024.10.13～14
こんにちは！超レアな3連休を過ごすコーヤマです！
月曜休みっていいよねぇ(しみじみ)。
10/13(日)
...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】ゴールド旧発電所キャンペーン前半【64週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
ゴル旧新ポケ3種ピックアップキャンペーン1週目のまとめ。
...
考察 今オフシーズンの体重について。増やすか減らすか維持か。
こんにちは！コーヤマです！
まだシーズン中の方も、もうオフシーズン突入している方も、持久系スポーツをやっていれば...
Zwift 毎日低強度。そろそろジョグできるかな？2024.10.9～10
こんにちは！もう10月も10日が過ぎてしまったのか…早いなぁと感じるコーヤマです！
そろそろちゃんとオフトレした...