Zwift HIDIT。Arbok…改めSerpentWaveをやってみた。2025.7.2
こんにちは！コーヤマです！
Yuさんのnoteでアーボック…ではなくサーペントウェーブのWOが公開されたのでやっ...
コーヤマ
Zwift 
Zwift プチレスト週。元気そうでも先手を打つ。2025.6.30～7.1
こんにちは！コーヤマです！
日曜にドラッグストアに行ったらたまたま備蓄米(5kg:税込2160円)に出会いました...
月間振り返り 2025年6月のトレーニング等振り返り。富士ヒルから1ヶ月。
こんにちは！コーヤマです！
一気に暑くなってきた6月。ではさっそくまとめでも。
トピック
・富士ヒル...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】サマーフェスティバルinワカクサ。マスター20。【101週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
今週はサマーフェスティバル。カレーシチュー固定の料理1.5倍。
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Zwift 日曜ゆるライドとサメカレイ。&今週のまとめ。2025.6.29
こんにちは！コーヤマです！
少しずつ日焼けしてきたような気がする。GWあたりと比べると太陽様の勢いに明らかに差が...
トレーニング ぼっち実走。鳳来寺道SST、大多賀テンポバースト。2025.6.28
こんにちは！コーヤマです！
本日は実走です。ご安全に！(｀･ω･´)ゞ
6/28(土)
せとしなぁ…...
Zwift ゆる暑熱ゆるライド。WBGT(暑さ指数)の算出。2025.6.26～27
こんにちは！コーヤマです！
両親がいちご狩りに行ったらしい。北海道は今がシーズンなんすねぇ～。てかそういえばいち...
Zwift SST(100min)。蒸した魚がウマい。2025.6.24～25
こんにちは！コーヤマです！
今週は先週より気温は下がったけど雨模様で毎日ジメジメ。
6/24(火)
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Zwift Lactate Shuttle Short(強)+ベース。あっちぃw 2025.6.23
こんにちは！コーヤマです！
去年のふるさと納税のコメがついに明日あたりに尽きてしまう。備蓄米なんてそうそう手に入...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】サマフェス前週inウノハナ。新カレーはすき焼き？【100週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
記念すべき100週目ですな。まあ微妙に遅れて始めているからであっ...