Zwift 日曜リカバリー。人生初ヘッドスパ体験。&今週のまとめ。2025.8.24
こんにちは！コーヤマです！
夏の甲子園は沖縄尚学の優勝で幕を閉じましたね。沖縄尚学って優勝経験あると思っていまし...
コーヤマ
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ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】ワカクサEX 2度目の挑戦 またハイパーw【109週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
今週は特にイベントはなし。NMDぐらい。先週に引き続きワカクサE...
Zwift 5hベーストレ in Four Horsemen 2025.8.23
こんにちは！コーヤマです！
昨日ポケスリのフレンドを募集したら今年実走でよくご一緒しているあの3名から爆速で申請...
Zwift ヌルトレ。少なくとも今月いっぱいは低強度中心。2025.8.21～22
こんにちは！コーヤマです！
今週はなぜかちょくちょく咳が出る。安静時心拍は特に変わりないし熱もないんだけど…なん...
Zwift Four HorsemenはZ2～Z3ベーストレに向いている気がする。2025.8.20
こんにちは！コーヤマです！
夏の甲子園もベスト4が出そろいましたね。県岐阜商の横山君がスゴイ。左手の指がないのに...
Marken社 マーケン社Podcast コーヤマ編が公開されました。2025.8.19
こんにちは！コーヤマです！
一部界隈で話題沸騰？！超ブラック有益Podcast「MARKEN CHANNEL Z...
Zwift 月曜ベーストレ。そして日常へ。2025.8.18
こんにちは！コーヤマです！
台湾米が尽きたので備蓄していた備蓄米の出番です。笑
8/18(月)
24...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】初めてのEXワカクサ半島で過ごすスキルウィーク【108週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
今週はさっそくEXワカクサ半島に乗り込みました。当然FBは0%。...
Zwift お盆最終日はリカバリー。&今週のまとめ。2025.8.17
こんにちは！コーヤマです！
今日でお盆休み終わるってマジ？そして盆が開けても毎日猛暑日ってマジ？w
8/1...
Zwift Eight horsemen。低強度ロングはやっぱりローラー。2025.8.15～16
こんにちは！コーヤマです！
久しぶりにぬか床を補充しました。
とりあえず片方足そう。
…新品のぬか床...