日常 両親と名古屋観光してきた。2024.9.27
こんにちは！名古屋市民3年目のコーヤマです！
今日は実家(北海道)から両親がこちらに来てくれたので、一緒に観光し...
コーヤマ
日常 
Zwift バイクのみの2日間。刺激入れインターバル。2024.9.25～26
こんにちは！いろいろやってるといろいろあるね、左耳が不調なコーヤマです！w
外耳炎でも運動はできる。スイム？知ら...
Zwift ランニングしたり耳鼻科行ったり。スイムヤバい？2024.9.23～24
こんにちは！本日半休で耳鼻科行きのコーヤマです！
では週始めの運動…等。
9/23(月)
昨日左耳の...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】きのみS大補強inワカクサ【61週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
ついに新フィールド「ゴールド旧発電所」の実装予告がされて楽しみ！...
Zwift 週末の運動。実は来週末…何かあるんだけど…気のせいだろ…。。2024.9.21～22
こんにちは！コーヤマです！
では今週末の運動記録～。
9/21(土)
29℃75%
1時間クル...
ラン 【ライトウェイト Vネック】ワークマンのノースリーブをランニングで試してみた【980円】
こんにちは！ワークマン愛好家のコーヤマです！w
1年前にランニングを始める際にワークマンでランニングウェアを揃え...
Zwift 残暑の地味トレテンポ走。2024.9.18～20
こんにちは！9月も20日を過ぎたというのに延々35℃のコーヤマです！wおかしくね？w
ではここ3日分の運動記録。...
Zwift リハビリ開始後初10kmラン。3ヶ月ぶり。2024.9.16～17
こんにちは！まだまだ残暑のコーヤマです！
今週末ぐらいからちょっと涼しくなるとかなんとか。雨とか。
月火の...
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】スイクンイベント2週目inラピス【60週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
2週にわたって開催されたスイクンイベント、どうだったかな？
...
Zwift JETT100でベーストレな日曜日。2024.9.15
こんにちは！アイアンマンみなみ北海道を応援するコーヤマです！天気ギリ耐えそうでよかったね。
こちらの天気は微妙か...