SST&ロング。BigSpinステージ4×10。2026.3.21

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こんにちは!コーヤマです!

今年のセンバツはDH制が採用されているようです。より多くの選手に出場機会を与えられるので個人的には賛成です。小中高と野球部でしたが、試合に出たい選手の気持ちはよくわかります。

夏の甲子園も暑くて過酷でピッチャーの負担が大きいので、DH制を採用した方がいいと思います。

3/21(土)

18℃、45%

今日はきちんとルート選択からBigSpinステージ4のサンセコを選択して周回。TTバイクを育成しつつルーレットを回す。

普段はLT1以下のロングだけど、久しぶりにSST。明日から5日間のレスト週に入るため今日は少し頑張る。

ステージ4限定帽子^^

とりあえず20min×2セット。

ちょうど2周目終わり。

20sのスプリントインターバルを3本入れて、テンポ~SST。

タイタンはSST(275W)。
ダブった~w

4周目もダブリ。

ホイールゲット(5周目)
よっしゃステージ4限定キット^^

そこそこしっかりめにZ2やって、トイレ済ませて、あとはサイクリング。

120min@203W

7~10周目は全部ダブリ。ヘルメット出すぎw

バイク出ねぇw

ま、そのうち出るっしょ!w

(SSTとしてはチョイ低めだけど)強度高め。チンタラ区間が長くて平均はだいぶ下がったw

チンタラ区間が長すぎて低強度(ベース)といってくるガーミンさん。

オーバーリーチ。知ってた。
現在の進捗。

ステージ2の限定キットさえ出てしまえばステージ3を周回しまくればいいだけなんだけど、沼りそうな気がしなくもないw

とりあえず~~

メシ食って寝よう!w

そして5日間のレスト週に突入じゃい!w( ˘ω˘)スヤァ

Rice On !!

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