Zwift 火曜はレース&ワークアウトでインターバル！ Festive500完了！ 2022.12.27
こんにちは！ハーフエベをテキトーに編集して動画化してみたコーヤマです！明日か明後日に公開しようかな
今日も元気に...
Zwift 
考察 みなさんの「今年の漢字」は？ 2022年を振り返ろう！
こんにちは！コーヤマです！そろそろ2022年も終わりますね！
今年の漢字は「戦」でしたが、みなさん個人個人での今...
Zwift リカバリーペーサー走 2022.12.26
こんにちは！ハーフエベ優勝の鬼畜部長にお米を発送する準備をしたコーヤマです！あぁ～ライスパワーでさらに鬼畜になっちゃう...
Zwift クリスマスでもやっぱり日曜JETT100！ Zwift Gran Fondo！
メリークリスマス！今日はクルシミマスではないはずwコーヤマです！
今日は何の日ですか？クリスマス？いやいや今日は...
Marken社 ブラックリーグ特別戦 ハーフエベレスティング 2022.12.24
メリークルシミマス！コーヤマです！
はいこの日がやってきてしまいました。クリスマスイブにハーフエベレスティング...
考察 【LSD】サイクリストはゆっくり走って速くなるのか？【ベーストレ】
こんにちは！一時期は「ヌルトレ」しまくっていたコーヤマです！最近はそうでもない
冬場は来シーズンに向けて「ベース...
Zwift リカバリーペーサー走 2022.12.23
～昨日の朝6時～
ぼく「ｶﾀｶﾀｶﾀ…Rice On !! っと…」
～昨日の朝10時～
職...
Zwift 実践ヒルクラ練？クリスクロス15分×3&アルプ 2022.12.22
こんにちは！コーヤマです！今日は冬至ですね！ということは今日を境に日が長くなっていくということ^^
今日も元気に...
オリジナルジャージ 【進捗報告】Rice On !! ジャージ色味確認&本生産開始！
こんにちは！コーヤマです！
オリジナルジャージ製作プロジェクトの進捗報告になります！
現在...
考察 【カロリー消費】自転車トレーニングによるアフターバーンについて考える
こんにちは！トレーニングの際はついつい消費カロリーを気にしてしまうコーヤマです！
消費カロリーが多いと…たくさん...