【1日で】早起きしすぎた日のリカバリーライド【2回休むw】 2023.5.24

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↑昨日の強すぎる戦利品(^^)/

こんにちは!目が覚めるのが早すぎてしまった日は~(ぐっすり二度寝できなそうなら)さっさと乗ってさっさと昼寝したろ!の精神のコーヤマです!w

ということで今日もさっさと元気にズイ活していきましょう!

本日のライドレポート

Cocoさんよろ~^^

そういえば途中までしか観てなかったな~と思ってアマプラで弱虫ペダル。2年インターハイも決着が近い

3話分ぐらい。リカバリーはしっかりリカバリーに。

昨日結構ガッツリ練習したからな~や~すもっと!( ˘ω˘)スヤァ

…あれだけやった割に今リカバリータイム22時間かぁ。意外と短いな?逆に言うとあれぐらいやらんとあかんのかw

ズイ後のごはん

レスト日の朝から本マグロ様!(^^)/

1.2合RiceOn!!←控えめ

国産本マグログラム100円は破格すぎるだろ…!w

ちょっとまだ朝早すぎる(午前3時)ので気持ち軽めにしておいて、昼(?)寝して、出勤前にもう少し何かつまもうかな?というスタイル。

2回休めるからお得なスタイル。←本当か?

これを私は1.5日回復法と呼んでいる。笑

1日で2回寝たら成長ホルモンって2回出るのかな?w

身体は休んでいるときに強くなるのだ!フハハ!←本当に休めているのか?w

Rice On !!

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