【そして日常へ】リカバリーゆるライド 2023.5.8

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こんにちは!GWにお肉を堪能したので今日から魚中心に戻そうかな~と思っているコーヤマです!w

今日も元気にズイ活していきましょう!

本日のライドレポート

Cocoさんと気持ちよくサイクリング。GWの筋疲労を考慮して今日も休む( ˘ω˘)スヤァ

非常に心地よい^^

久しぶりにぐっすり眠れたので気持ち的には割と元気^^

だけど脚やらケツやら筋肉痛w

心肺は回復したかな?脚の回復を待て!w

無駄に疲れてもしょうがないので撤収!おしまい!

ガーミンさん的にはリカバリータイム42時間らしい。明日微妙っすね~w 乗ってみてからメニュー決めようかな?

そろそろエアコン必要かも。結構暑いw

ズイ後のごはん

残っていた牛スジを食べておく。消費期限今日までだしね!w

レバーは毎日食べようかな

今日から日常が戻ってきますね~!

大型連休の後に5連勤って割とツラいよねw

…今週ってレース週なのか~wハルヒル雨っぽいとかマジ?え~どうしよ

Rice On !!

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