こんにちは！かぐや様は出てくれないコーヤマです！早坂出すぎw
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレポート
いつも通りYumiさん…ではなくCocoさん。
休む日はしっかり休む！というメリハリをつけることにしました。リカバリーをよりリカバリーに。これも実験なのでアールw
ズイ後のごはん
半額シリーズのブリくん(^^)/
昨日は久しぶりにしっかり練習したわけですが、そういう日って意外とガッツリ寝れなかったりする(というか目が覚めてしまう)のでさっさと乗って、もう一回寝ますw
そう、1.5日回復法です！www
こういうときはズイ前のコーヒーは控えるか激薄にしておくのがコツです。笑
これでほぼフルレスト、明日にはきっと回復しているでしょう。知らんけど。笑
起きたら銭湯行って朝風呂満喫しちゃお！(^^)/
Rice On !!
リンク
コメント