ブラックリーグ(’22～23冬)を終えて。感想等。

こんにちは！コーヤマです！

2022年12月3日～2023年3月4日にかけて開催されました、Marken社主催のブラックリーグもついに終わりましたね。

まつけん社長、イワカワ専務をはじめとする主催者様、いつも一緒にもがいてくださったMarken社員の皆様、豪華商品を提供してくださったスポンサー様etc…本当にありがとうございました！そしてお疲れ様でした！

オフシーズン…とは言えない気がするw ので、冬季シーズンの区切りとして、個人的な感想なんかをテキトーに述べさせていただきます！w

ブラックリーグリザルト
最高のトレーニング
半年の成果
最後に

ブラックリーグリザルト

とりあえず私個人のリザルトから。全15戦中、祝日を除く14戦(+新春イケゴリ)に出場させていただきました。最高順位は第9戦(TT2連戦)の3位。最低順位は第3戦(ネオ京)の28位。DNFはなし。総合は7位でした。実力的にはもっと下なのですが、とにかく毎週参加し続けてチマチマポイントを稼いだ結果ですねw←暇人なのかな

ちなみに総合表彰は6位までなので、7位は一番とってはいけない順位ですwwwいや～3ヶ月にもわたるシリーズ戦の結果がこうなるとは実に私らしいですねぇw

しかし！社長賞いただいてしまいました！ありがとうございます！！

まあ毎週それなりに走れる体調で参加できた、という体調管理の面は少しだけ評価できるのかもしれない。笑

あと、ジャージとマグカップ発注させていただきました。楽しみ。今後のブログでのごはんのコーナーにマグカップは幾度となく登場するでしょう。笑

最高のトレーニング

リザルトはまあ置いておくとしてw 最高のトレーニングだったなと思います！

・日本中のつよつよズイフター

・毎週様変わりする絶妙なコース設定

のおかげで毎回地獄のような追い込み方をいろんなパターンで行うことができました。改めて皆さんありがとうございました(白目)w

私自身の意識としてもこの毎週土曜日を週に一度の限界突破トレーニングという位置づけにしていて、ここだけは本気を出すと決めていました。

この冬のルーチンでは火木土(日)をポイント練習としていたのですが、本当に本気を出す限界突破系トレーニングは週に一度にしたかったんですよね。体力、メンタル的にも他のパワトレ的にも。

ですのでこのブラックリーグが毎週開催されるというのは私にとって最高の機会でしたね～。Marken社さまさま。実走ならともかくZwiftで本気で追い込むのって結構大変ですしねw強制的にスイッチが入る日があるというだけでも相当ありがたいのですw

半年の成果

去年の乗鞍ヒルクライム(8月末)で惨敗して、富士ヒル時(6月)と比較して明らかにフィジカルが落ちているという事実を突きつけられてしまったので、そこから来シーズンに向けて肉体改造をしようと決心しました。それがいつしかどんどん人体実験になっていったのですが。ブログを始めたのが9月末で、そのあたりから私の中でどんどん人体実験感が増していきましたw人体おもしろすぎワロタ。

ちょうどそれから半年経ったんですね～。

今から半年前、乗鞍やその1ヶ月後の箱根のあたりでは体重が62kg前後でおそらくFTP300Wぐらいだったでしょうね。しっかり測定していませんでしたがw 多分4.8～4.9W/kgぐらいでした。

執筆している現在(3月頭)は体重が59.5kgぐらい、FTPは320Wぐらいかな？という感じです(測ってないw)。こう見ると半年でPWR0.5ぐらい上がったのですね。数値でみても結構大幅に変わっていますが、普段のトレーニングしている感覚だったりスタミナだったり…一つ壁を破ったかな？という手ごたえはあります(あくまで当社比)。これもMarken社のおかげですね(^^)/

正直高強度のポイント練習の日、気乗りしないな～wということはあるのですが、それ以上に人体実験が楽しくて、この日にサボって身体の反応起こせなかったらもったいないな～wとか、もがける健康な身体があることは幸せなことだよな～wという気持ちで続けてこれた感じがします。それに結果もある程度ついてきてくれた、と。実験して効果が得られたら誰しもが楽しいと感じると思うんですよねw

これで実走で峠アタックとかしてみて速くなっていなかったら凹むな。笑

まあそのときはそのときですね。速くなっていなくても命まで取られるわけではないのでw 特に春先は思ったよりタイム出ないと思いますので過度な期待はしないようにしておきます。ズイフターだし気温低くて物理的に空気が重いしw←言い訳が多いヤツ