こんにちは！ふるさと納税の返礼品の発送連絡第2弾がきたコーヤマです！3ヶ月の定期便だからね
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレポート
いつも通りYumiさんと。
ちょっと脚張ってるかな？と思ったけど心拍は低かったり。カロリー消費は少なくなるけど少し早めに切り上げ。
ズイ後のごはん
いつもの。
もう金曜日か～。1週間ってあっという間。これを繰り返してあっという間にお目当てのレースの日が来たりしちゃうのかな？w
いつも通りの安定したルーチンで日々を過ごせることは幸せなこと！さてもう一眠りするかw
Rice On !!
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