【ズイ活】リカバリーペーサー走 祝日?なにそれおいしいの?

Zwift

こんにちは!ミリシタのイベントはお仕事とオートライブで乗り切るコーヤマです!

今日も元気にズイ活していきましょう!

最終日に3回プレイして一応フルコンしておきましたw オートライブばかりで全然演奏しないねんな。

本日のライドレポート

CペーサーCocoさんと2時間ほど。月曜はだいたい脚が重い。土日たくさん乗るからね。仕方ないね。

日曜はかなり早く寝ることが多いです(昨日は16時半)。そしてだいたい日曜が一番よく寝れます。ただしレースの日は除くw

ズイ後のごはん

いつもの。お米は1.8合。

まだ5時だし消化吸収進んだら出勤まで仮眠取ろ!お寿司動画つくりたいけどあれ1貫1貫食べるから編集大変だわ…どうしよ?w

Rice On !!

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