こんにちは！今週も元気にMarken社に出社のコーヤマです！
本日は山岳コース！今日も元気にズイ活していきましょう！
概要とか準備とか
本日はレースカテゴリこそ通常の「B」ですが、完走特典に抽選で1名富士ヒル無料参加権、優勝者にはZwiftボトル、サコッシュ、キャップが贈られるという豪華仕様になっております。スポンサー様ありがとうございます！
社長「完走に重点が置かれるので体重調整はなしでお願いします」とのことです。
鬼畜部長「トレーナー難易度は自由ですか？
社長「自由ですが鬼畜部長は当然100%ですよね？」
鬼畜部長「Hahaha当たり前じゃないですか～上位陣はみんな100%ですよね？w」
ぼく「(自分が上位陣かはともかく常に100%だから関係ないなw)アルプの下りだけ切ってることあるけど」←面倒なので常時MAXおじさん
コースレイアウトはこちら。
Three Sisters。Zwift KOM表、Epic KOM表+ラジオタワー、Volcano KOMと巡る山岳コース。
これを69.3kmなので…2周目のラジオタワー頂上ゴールです。鬼畜ぅ！3姉妹じゃなくて5姉妹。
キッズウォーとか大好き五つ子とか思い出したわ(おじさん)。でもあれ男子もいるし…今なら五等分の花嫁かな？w山の長さ違いすぎて全然等分じゃないなw
1周目のエピックの手前まで(11kmぐらい)はグループライドになります。
常務による展望はこちら↓
私も概ね同じようなことを考えていますが、おそらくエピックの序盤から鬼畜逃げが発生するんじゃないかなと思っています。これをある程度まとまった集団で追い、その集団もラジオタワーで崩壊…するのかさせるのか。上位陣が少し抑えて大集団で追うのか。
正直言ってあの鬼畜メンバーには勝てる気がしないというかラジオタワーがある以上ツキイチすら不可能。そして地味にボルケーノのゲート付近の激坂や2周目のズイコム表が怖い。ということで個人的には追走の力を失ってでもパンチ力のあるメンバーを1周目のラジオタワーで千切ってしまった方が上位にいけるような気がします。自分が千切れそうだけど。笑←笑い事じゃない
何戦かやっていると「この人には勝てん…無理せんどこ…」というマインドが生まれてきてしまうのでいけませんね。2戦目のように死ぬ気で突っ込むのを恐れてしまいます。…やれるだけやるぞ！頑張ろう！平坦より山岳の方が上位にいける可能性あるしね！←スプリント力皆無おじさん
とりあえず体重でも測りましょうか。年末年始を過ごした私の身体は…
【朗報】ぼく、年末年始で太ってない
年末年始の直後に山岳コースの設定ということで、これは社長からの「お前ら気抜いて暴飲暴食してると酷い目に合うから覚悟しておけよ？」というメッセージかな？と思いそこそこ気をつけましたw
あ、もちろんう〇こは2回出しました。2回出すコツは1時半ぐらいに一度起きて出し、二度寝してもう一度起きた際に出すことです。笑ついでにお〇っこも出ますwこれマジで安定して2回出せるw
ウォーミングアップしよ…と思ったらう〇こしたくなるアレ。マジで毎週土曜朝は3回出している気がする。ウェイトイン前に全部出てくれwウェイトインしてから補給したりコーヒー飲んだりするからやぞ
さあ五等分の花嫁(?)に会いに…レッツゴー！
あ、鍋に昆布ぶち込んでおかなきゃ。危ない危ない忘れてたぜw
地獄の5Sisters
ぼく「きついコース設定のはずだけど今日もたくさんのドMが集まってるなぁw」富士ヒル参加権欲しい人も結構いるんだろうな
10kmちょっとグループライドして…エピックの麓からレース開始！と思ったらまだでした。エピックの橋(11km地点)からレース開始！
↑今回もおなじみ、STAFF KNTの自転車塾!!さんの配信動画をリンクさせていただきます！いつもありがとうございます！
いきなりナカガワ鬼畜部長とマナベ鬼畜室長の鬼畜コンビが9W/kgで開幕アタック！
ぼく「逃げる気マンマンやんこんなの無理やろ」と思い秒で諦めました。笑
その2名をホンダさん、マサヤさん、イワイさん、タカハシさん、ヨネダさんあたりが追いかけ、その後ろに大集団。私はこの集団の前の方を陣取る感じで。
ヨネダさんが鬼畜コンビにブリッジして先頭は3名に。サラッと言ってるけど追いつけるのマジですごいな。
それ以外のメンバーは少しずつ全員吸収して1回目のエピックを消化。牽制気味でペースはそれほど速くなかった(5倍ぐらいをいったりきたり、平均では5倍いってない)のでまだ余裕あり。集団も大きい。30人弱？
でラジオタワーへ。正直ここで集団を半分にしてしまいたかったのでタカハシ鬼畜牽引課長と一緒に前に出て5.5～6倍で牽き続ける…が、後ろはちょっと抑え気味でまとまっているっぽい…う～ん。てか私は今日結構調子良さそうですねこれ。ラジオタワーは平均343W(5.63倍)、4分36秒。
ラジオタワー登り切った後も強めに牽いてみますが一緒に抜け出そうとする人はいないっぽいので緩めて集団に戻ります。ちなみにこの下りはかなり気をつけないとヤバいです。登り返しもあるので油断すると一瞬で千切れます。。
先頭3名は鬼畜コンビがラジオタワーで爆上げ、ヨネダさんが千切れて単独3位になった模様です。集団との差は1分30～40ぐらい？
すると下りで一気に縦長に！集団が2つに割れます！私もドラフティングブーストがなければヤバかったw
ぼく(チャット)「待つ必要ない、いこう！」←性格悪い
常務「OK」
サイカさん「捕まったらそのときはそのときやねw」
常務と口撃室長が同調してくれてよかった～w
しかし後ろのメンバーはもちろんガンガン追ってきます。動画を観る限りではエンドーさん、タカハシさん、マサヤさん、ホンダさんあたりが強く牽いていた模様。
そしてまた一団に。25名ほどの集団で前を追います。
さすがに集団は速く、ヨネダさんを吸収。鬼畜コンビは相変わらず逃げています。マジ鬼畜。
そしてボルケーノへ。ここでも強く牽くのはタカハシさん、ヨネダさん、マサヤさんあたりといった印象。私もちょくちょく前に出ます。そして登り切り、ここで緩むともったいないと思い、下り始めるまではゲートを過ぎても緩めず5.5倍ぐらいで前を牽いておきます。
ボルケーノの下りは集団だとかなり速いです。またこのあたりから集団がかなり回り始めました。タカハシさん、イトーさんを筆頭に、ヨネダさん、イワカワ常務、JIさん、マサヤさん、サイカさんあたりが回っていた印象があります。把握しきれていないかもスミマセン
そして4つ目のKOM、ズイコム表。もちろんここも上がります。やっぱりタカハシさん強いな…これが鬼畜牽引課長。チャレンジ200の終盤の鬼引きの恩はずっと忘れないと思う
ここもKOM通過後も緩めず牽いておきました。が、社長に名前呼ばれなくて少し寂しいw←お前の牽き弱いんじゃ！ってことだと思うw
集団は鬼畜コンビとの差を詰めましたが追いつくには至らず、38秒差で最後のEpic KOMへ！まだ23名？ほどいます。この集団でもポイントを取れない可能性あり。レベル高し。
ぼく「まだ割と脚残ってる気がする。いけるだけ前にいくぞ！！」
ガンガンいくヨネダさん。最初鬼畜コンビに張り合ってかなり脚使っているはずなのに…てかヨネダさん合わせて鬼畜トリオでいいよねもうw
厳しいとは思いますがここはいかないと！完全にダメになるまでついていく！橋を抜け、また勾配が上がり始めたところではヨネダさん、私、ホンダさんの3名に。
ほどなくしてホンダさんが遅れ、後ろの集団に。途中で今日は調子よくないってチャットしていたけど本当だったのか。笑自転車乗りは嘘つくからなw←失礼
いや～ヨネダさんホント強いです。もうツキイチで精一杯。全然前に出られない…すみません！マジ必死。最初のエピック～ラジオタワーで鬼畜コンビに削られてなかったらツキイチすらできないなこりゃ。
前方はマナベ室長が先行した模様。実はナカガワ部長にそこそこ近づいていますが、私はヨネダさんに食らいついて後続との差を広げることしか考えていませんでした。千切れたら追いつかれる！！
社長「ヨネダ、コーヤマいく！」
社長「コーヤマビッグポイント獲得チャンス！」
ぼく「」ﾊｱﾊｱ←キツくてチャットできない
たくさん名前呼んでいただけてうれしいです(^^)/
なお返事はできない模様。笑
なんとか耐えてエピックを登頂！
最後、ラジオタワーへ！
…6倍前後で駆け上がるヨネダさんに全く太刀打ちできず離されまくるぼく。
社長「コーヤマ遅れたか？粘れ！」
ぼく「(檄は嬉しいけどもう脚終わったー！w)」ﾊｱﾊｱｾﾞｴｾﾞｴ←相変わらずチャットできない
あああラジオタワー長ええええ！1本目は今より余裕でパワー高かったのにそれほど長いと感じなかったんだけどな…(そりゃそうだろ)
ということでゴール！！
いや鬼畜トリオの次点とか大健闘だよね？w 頑張ったわ。うん。ってことにしてほしい。ヨネダさんにツキイチしまくったけど。ホントすみません力が足りないんです(泣)
てか315W5.1倍って何？w増量したって言ってたけどパワーも増量してるやん？w
↓10位までのメンバーはこちら。
レース中は1時間34分、NP295Wだった模様。
ということでブラックリーグ第6戦、Five Sisters山岳編でした！お疲れさまでした～！
※追記(2023.1.8)
なんと敢闘賞いただいちゃいました！ありがとうございます！4位(17pts)+敢闘賞(18pts)で計35ptsと大量ポイントゲット！でまさかの総合5位にw
なお1～4位とは大差がついている模様。
異動、昇進等もあったので覚えておかないと。めっちゃ間違えそう。笑
ぼく「もうちょっとボリューム稼ぎたいね」
ということで本日のトレーニングおしまい。
ズイ後のごはん
今日はタラ鍋にします！！←また鍋か
ぼく「はあ～～～～うめえ！！優勝！！」
レースでは勝てないのでメシで優勝する。それが私のスタイルです！(ﾄﾞﾔ
Rice On !!
～追記(2023.1.15)～
インターホン「ピンポーン」
ぼく「何やろ？」
ぼく「…おおお？？！！！！」
敢闘賞の賞品いただいちゃいました！表彰状と直筆のお手紙まで！まつけん社長およびスポンサー様ありがとうございます！
ヤバいめちゃくちゃ嬉しい。
敢闘賞の賞品って特別戦だけだと思い込んでたw←noteちゃんと読もうね
今後ともよろしくお願いいたします！！
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