こんにちは！コーヤマです！
ハマの番長が監督を退任するそうです。ここ数年はAクラスですし、リーグ優勝こそないものの去年は日本一にもなりましたし、結果が悪いわけではないので球団ではなく本人の意向なんですかね。
あと田中マー君さんが今シーズン最終登板(中日戦)で200勝を達成したようです。あと3勝からが長かったですね。おめでとうございます。サンキュードラゴンズ。笑←愛知県民
9/30(火)
23℃、55% エアコン
アルプいってZ2。たまに緑に入れつつ。
ペーサー走しようかと思ったけどやめてクライムポータルZ2。
乗り換えて下ってちょろっと追加しておしまい。
いつも通りメシ食って身体ほぐして( ˘ω˘)ｽﾔｧして出社。1.5hぐらい寝たかな。
実家で持たせてもらったゆめぴりかが美味すぎる。やっぱり違うなぁ。備蓄米も十分食えるけど明らかに差がある。4日ほどでなくなってしまうのが悲しいけどそれまで味わおう。笑
夕方、退勤後に整体。前回がお盆前だったので8週間近く空いた。しっかりととのえてもらう。
通い始めた頃と比べると歪み方がマシになってはいるらしい。骨盤や股関節はほとんど問題がないとか。右膝と足首がズレているのは自覚していたので、そこのケアについても教えてもらった。
セルフケアもしているがそれもここの先生に教えてもらったものが多いし、マシになっているとはいえいろいろ張ったり歪んだりしている。個人的にここの先生はかなり信頼しているので故障防止のためにやっぱりある程度定期的に通うつもり。次回は11/25(火)で予約。また8週間。
10/1(水)
26℃、60%
整体後の身体の様子を見ながらゆる流し。
特に違和感なく回せているのでSynapseのレベルアップまでクルクル。
初めて整体を受けたときは翌日なんかは関節が熱をもったり痛んだりするような感じがあったがそういうのはほとんどなくなった。
当時はよほどひどかったというのと、慣れもあるのだろう。身体と脳にととのった状態を覚えさせていけたらいいんだけどね。
以前は整体受けたら2日休まないと力が入らなかったが、1日休めば踏めるようになっているかな？できれば明日はレース前最後の刺激入れとして本気で踏みたいところさん。
とりあえずおいしいコメ食って寝て回復しよ。笑
Rice On !!
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