リカバリーペーサー走 2022.12.16

Zwift

こんにちは!Zwiftでのピークパワーが表示されるようになった結果、30分以上のTTってやってないな~と思ったコーヤマです!

今日も元気にズイ活していきましょう!

本日のライドレポート

いつも通り…と見せかけてマクリ島のYumiさんと。

やっぱりリカバリーならYumiさんがちょうどいいね。これからもよろしく!w

ズイ後のごはん

いつもの。お米は1.7合。

明日はブラックリーグか~。平坦基調。リザルトとか以上に…しっかり踏めたらいいな!

Rice On !!

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