こんにちは！今週は土日が雨予報でトレーニングどうしようかな～なコーヤマです！
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
とりあえズイ。
昨日の仕事終わりに接骨院に行っておいた。^^
今日は軽めにしておいて、明日はバイクのポイント練習を入れるつもり。
身体の状態と天気予報次第ではブリックランも視野に入れておく。
ズイ後のごはん
日曜に半分残しておいたびんちょうマグロ^^
今日も軽めの運動でメシがウマい！(^^)/
金土日月とランも入れつつそれなりに練習できたので、このタイミングで少し回復。ちょうどいいんじゃないかな。それほど(心肺や神経的な)疲労感はないけど脚腰をケア。
ラン重視でもバイクのポイント練習は外したくないからね～。バランスとっていこう。
Rice On !!
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