こんにちは！昨日の追い込みで疲労気味な気がするコーヤマです！
でもでも～今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレポート
とりあえず軽く回して～
昨日はバンビーノフォンドでしたが、今日はメディオフォンドへ！
コースレイアウトはこちら↓
スタート3時01分で、JETT100が5時05分からあるので完走するなら結構ガチで走らないと間に合わないかな？今日はガチ走りはしないのでDNF濃厚ですね～。速度が出ないジャングルもありますし最後EpicKOMですし間に合わないでしょう。5時まで走る予定。
…と思っていたのですが、
集団が実にちょうどいいペース。登りはある程度上がりますが爆上げではなく、割と楽についていける感じ。最後のエピック前でも20名ほど残っており、集団効果で結構速度が出ていました。
てか意外と回復してるわwそりゃ本調子とは言わないけど5倍ぐらいまでならそれほど違和感ないな。ガッツリ強い刺激入れて調子上がった説w あとやっぱりメシは大事だな～w
ぼく「そこそこ踏めば間に合うんじゃね？誰かいい感じに牽いてくれないかな～w」
ということでSSTで踏んでいるとみーんな千切れました。なんでや。で逃げている2名は遠いし完全に浮きました。仕方ないので一人でSSTします。寂しい。
22分ぐらいで登ってゴール。5時1分ヨシ！
急いでトイレいって着替えてJETT100へ移動～
今日のコースはTriple Flat Loopsですね！
平坦基調でスプリントポイントが3ヶ所。1周34kmほどなのでおよそ3周ですね。このコースなら2時間半はかからないでしょう。
今日は早めの～Ride On タイム！
40km地点で2回目！
今日も楽しくて時間が過ぎるのがあっという間です！リーダーによる、外国人ライダー向けの日本語講座が開講されたりw
なぜかフルーチェの話が盛り上がったりw
Cと合流で最後のRide On!!
N-manさんがすた丼のクリスマスツリー丼の話をしていて、テキトーに3杯は食えそうってコメントしたけど…調べてみたら総重量1.0kgぐらいみたい。濃そうだからまあまあきついかもしれないけど本当に3杯はいけそうだなw
最後クワハラさんの残業提案に乗って14kmぐらい付け足して200kmに乗せようかとも思ったけど…結構脚にきていたのでここでやめて休むことに。
昨日ブラックリーグ+バンビーノフォンド、今日メディオフォンド+JETT100とか十分…すぎるやろ！wってことでw
ズイ後のごはん
とりあえずいつもの。あ、でも鯖は水煮じゃなくて味噌煮ですwたまにはねw
お米は3合。控えめ。
このあと龍泉寺の湯の高濃度炭酸泉でゆっくりして、食料調達してもう一回食ーべよっと！
確か9時までにいけば朝風呂価格で100円引きだった気がする。間に合うか？w
※追記：間に合いました(8時57分w)
※追記2：メシ追加！
最近さつまいもと魚が好きすぎるw
パンも買っちゃった。私レーズン大好きなんですw
あ～なんて充実した週末なんだ！←チャリ乗って飯食ってりゃ幸せな単純男
Rice On !!
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