【出村農園】さつまいも5kg届いたので実食!&リカバリーライド 【なると金時】2023.4.28

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こんにちは!タイトル通り5kgさつまいもが届いたコーヤマです!^^

これは後ほど紹介します!とりあえず今日も元気にズイ活していきましょう!

本日のライドレポート

ガチゆるリカバリー。ほぼフルレストみたいなもの。笑

GWに向けてしっかり休みます^^ガーミンさんはもっとリカバリーしろって言ってくるけどw明日の朝の時点でリカバリータイム24時間だなこりゃw

1日ズレてない?w
休養( ˘ω˘)スヤァ

さつまいも、キター!

以前さつまいもについての記事を投稿しました。

【優良炭水化物】さつまいもはいいぞ!【減量にも】
こんにちは!最近平日の朝昼は白米、夕食にはさつまいもを食べることが多いコーヤマです!そんな私がさつまいものあん...

その際にシロしばさんとお話ししまして~

この「出村農園」さんのさつまいもが気になったので光の速さ5kg注文しました!

…スミマセン一部嘘つきました。そのとき在庫切れていたので1日経ってから注文しました。笑

そしてそれが昨日届きました!(^^)/

実は注文から1ヶ月経っているんですけどね。なかなか来ないので電話してみたら「確認漏れでしたスミマセン」とのことwまあそんなこともあるよね。てか私ももっと早く確認すればよかったと思いますw(その翌日に発送していただけました!)

楽しみにしていました! 「イキイキしている大地の恵み」byシロしばさん

ぼく「多めに入れてくれているらしいけどどれくらい…?」←いやらしい

確かに「多め」だ!ありがとうございます!

段ボール込み5,549g!ということは5.3~5.4kgかな?全部で26本入っていたので2本ぐらいオマケしてくれたみたいです!ありがとうございます!(^^)/

この計量器最大計量5kgじゃないの?wちょっと超えても計れるのねw

こちら品種は「なると金時」で、栽培方法にもこだわっているとのこと!

出村農園さん公式HPより引用

鳴門金時って徳島県の一部で栽培されたものしか名乗れないらしいですよ。糖度は13度ほどで、特に焼き芋にするとホクホクして美味しいと評判の品種でございます!

ちなみに鳴門金時は紅はるかや安納芋と比較するとカロリー(糖質)が低いらしいです。実は品種によって微妙にカロリーが異なるんですよね~。

(100gあたり) ※鳴門金時132kcal、安納芋140kcal、紅はるか179kcal

おそらくカロリーが低いほどホクホク、高いほどねっとりになりやすいんじゃないかな?でも調理方法で調整できると思います!

ということで本日のズイ後のごはんで早速食べてみたいと思います!(^^)/

ズイ後のごはん(なると金時実食&感想)

ということで珍しくRice Onせずに~

炊飯器で炊いたさつまいも2本とレンチンでふかしたさつまいも1本!

左から4つが炊飯器、右2つはレンチン。超美味しそう!!

もちろんいつも通り魚や野菜等も食べますよw

お世辞抜き、正直にレビューしましょう…。

…これマジで旨いわ!!w(^^)/

何て言うんですかね、やさしい甘さなんですよ!決して甘み・旨味が弱いということではなく、自然な心地よい甘さというか!もちろん甘ったるさもなし!

何がすごいと思ったかって、炊飯器で炊いた方もホクホク感が残っているんですよね。炊くと結構ねっとり感が前面に押し出されて一瞬で溶けてなくなる、みたいなことがあるのですが、このなると金時はしっとりの中にホクホクが残っていて、個人的にはめちゃくちゃ好きです!!(^^)/

※炊くときはさつまいもが1/3ぐらい水に浸るようにしてみたよ!^^

大地・自然の力でモアパワー待ったなしか?!これがシロしば兄貴のパワーの源?w

このさつまいもがあれば24時間で48時間リカバリーできちゃうから明日も問題ないな!www

Rice On !!

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