【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.11.18

こんにちは！昨日相対的エフォートの記事を投稿したにもかかわらず心拍計の電池を切らしてしまったコーヤマです！w

今日も元気にズイ活していきましょう！

本日のライドレポート

CペーサーYumiさんと2時間ちょい。

ズイ後のごはん

いつもの。お米は1.7合。

明日はお仕事が休みなので出社予定です(白目)←Marken社

Rice On !!