リカバリーペーサー走 2023.1.25

Zwift

こんにちは!部屋が寒いならZwiftで暖めればいいじゃない!なコーヤマです!w

最強寒波で最高気温4℃(最低-3℃)、雪も夜にちょびっと降るだけとか愛知暖かすぎワロタ。日本海側とか雪ヤバいらしくて心配ですね…。

ちなみに1月25日は「日本最低気温」の日で、1902年に私の故郷である旭川で-41℃を記録した日です。笑

今日も元気にズイ活していきましょう!

本日のライドレポート

いつも通りYumiさんと。今週はボルケーノをぐーるぐる。このコースだとさすがに失踪しませんねw

心拍2~3高いかな。ちょっと疲れてるかも。今日開始早かったから2時間ぐらい寝るか。笑

すべてのラップが5分42~46秒の間に収まっていた気がする。Yumiさん周辺の安定感w

ズイ後のごはん

いつもの。

一応朝方は気温が氷点下になっているようなので通勤でのスリップに気をつけます!

Rice On !!

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