【ズイ活】リカバリーペーサー走 2022.11.9

こんにちは！コーヤマです！

今日も元気にズイ活していきましょう！

本日のライドレポート

いつも通りCペーサーYumiさんと2時間ちょい。

昨日結構ガッツリ踏んだ割には元気な感じ。

疲労感のあった月曜と比べると…感覚的には結構違いました。数値的にも差がありますね。

ズイ後のごはん

いつもの。お米は1.7合。

週も半ば！元気にやっていきまっしょい！

Rice On !!