こんにちは！今週はサボりまくりのコーヤマです！w
今日も元気にトラ活していきましょう！
本日のズイ
もちろん踏まずに流すだけ。
身体軽くなってきたかな？(なお物理的な軽さは…w)
サクッとおしまい^^
微妙で草。まあジョグとか入ってるからね。
ズイ後のごはん
ここらではちょっと珍しいカジカ^^
今日もリカバリーでメシがウマい！(^^)/
カジカって栄養成分どんな感じなんだろ？と思って調べてみた。笑
明日はスズカエンデューロ(アタック240)です。またの名をリアルイケゴリパークともいうw
今シーズン最後の自転車レースですね。
コロナに罹ったときは完全に今シーズン終わったと思っていたので、一応スタートラインに立てそうな健康体になっただけでも十分なのですが…
出るからにはやれるだけやってみようと思います。天気もよさそうだし。有給取ったし。笑
とりあえずすね毛剃っておきました。笑
Rice On !!
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