こんにちは！コーヤマです！
お盆休み最終日、元気にチャリ漕いでいきましょう！
本日のライド
JETT100のBに参加。Granfondoか…。CはCでUberだし…w
エアコンなしだとドリンクが間違いなく尽きるのでガンガンかけていく(2ヶ月ぶり)。25℃60%ぐらいで安定する模様。
…完走できるのだろうか？まあまあ怪しい気がする。
なんとかここまできた。
なんとか…ゴール。心拍全然上がってないのにマジで脚攣りそうだった。筋持久力ひどいな～(L3すら全然やってないし知ってた)。まあ現時点ではこれでヨシ！w
トイレ着替えドリンク補充。ゆる～くもうちょっと。
涼しくしてZwiftしたからガーミンさんのVO2Maxが3上がった。笑
今日でお盆も終わりだしガッツリ食べようそうしよう！というかそのために付け足したw
業スーで買ってきたオージービーフを～
野菜食ってから～
Rice On !!(4合)
チャリンコ乗ってメシがウマい！このために生きてる。笑
明日はレストかな！w仕事か～w
ということで9連休〆！あざした！Rice On !!
リンク
リンク
コメント