こんにちは！昨日の記事が思った以上に反響があり驚いたコーヤマです！しくじり先生をみて一人でもケガ人が減れば何よりです。
…共感いただけるのは嬉しいですが、共感するということはみんなケガしすぎじゃね？wと思ったり思わなかったり…ランでケガするのは通過儀礼か？
今日…ではなく昨日ですが、元気に泳いでいきましょう！w
昨日のスイム
プルブイ脚挟み上半身泳ぎ&キック拒否泳法。笑
木曜日は子どものレッスンがあるようで混んでいましたw
キックをほぼ打たなくてもだいぶ浮けるようになってきた(気がする)。速度は出ないけどね。50m70～75秒って感じ。ほぼキックなしで50m60秒になったら見える世界が違うんだろうなぁ～。
プールの1ヶ月券買いました。8回行けば元が取れる模様。余裕だわw
なお今日(金曜)は休館日の模様。
なので今日はガチのマジでフルレストの模様。なんだけど立ち仕事が多くてちゅらい…絶対脚に悪い…(小声)
まあ放っておくと泳ぎすぎて肩痛めたりしそうだしちょうどいいんじゃない？(テキトー)
脚がダメでも上半身があるじゃない！せっかくだからこの際スイム上手くなってやるで！w
タダでは倒れんゾ！www
ごはん
昨日の夜と今日の朝、どちらを載せようか迷いますね？w←勝手にしろ
まあ運動後ってことで昨日の夜で。笑
スイム後のメシはウマい！w(^^)/
タイトルにも書きましたが、今回のケガをきっかけにシーズンオフを前倒しして2～3週間は休んで、しっかり治してから本来冬にやるオフトレ、ベーストレからゆっくり身体をつくっていこうかな～と思っています。そう考えておかないと復帰を焦って再発させそうだしw(小声)
ということで箱根ヒルクライムはDNS確定ですw
で、再開するときは自分自身をしくじり先生として…もう繰り返さないようにするぞ！
Rice On !!
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