こんにちは！コーヤマです！
はい、2025年もそろそろ終わるということで、今年買ってよかったものでも紹介してみようかと思います。たまにはブロガーっぽいこともしようかなってw
せっかくなのでランキング形式にでもしますか。ぶっちゃけ順位は割とテキトーですがw
評価対象は、コスト(コスパ)、使用頻度、効果の実感(あくまで主観)、QOLの向上、あたりです。
そういえば今年、単価が2万円を超える買い物ってしていないのかもしれない…w
ではいってみましょう～^^
※価格については私が購入した金額と定価に開きがあったりもしますのでご了承ください。
第10位
AQielev 体組成計 (5000円ぐらい)
セール中に4000円ぐらいで買った気がします。
8極式の体組成計です。脚だけではなく手も接するので少しは正確なのかな～と思い購入。価格もリーズナブル。
正直なところ正確性は疑問があります。体脂肪率が低すぎるッピ！w
というのと、冬になったら乾燥のせいか明らかに体脂肪率が増えました(それでも低いですが)。おそらく体水分率が減ったという判定なのでしょう。これは他の体組成計でもそうなるかもしれません。
ある程度安くて、日によるブレが少なく、Bluetoothでスマホと接続できてさえくれればなんでもいいかなというところはあります。
余談ですが、ちゃんとデータを取ろうと思ったら全裸(パンイチ)にならなければならないのがめんどくさいですよね。特に着込んでいる冬は。笑
第9位
CO2濃度計 (5000円ぐらい)
東亜産業のやーつです。換気の重要性が可視化されて有意義でした。
試しに締め切った部屋でズイフトしてCO2濃度を測ってみましょう。とんでもない速度でCO2濃度が爆上がりします。身体に悪すぎるッピ！w
ちなみに低酸素と違ってCO2濃度を高めて苦しい思いをするのはトレーニング効果は全くありません。素直に換気しましょう。
ある程度データが取れたら使わなくなってしまう人も多いかもしれません。バッテリーのもちが悪かったり校正が面倒だったりという弱点もありますので。
CO2濃度だけでなく気温と湿度も測れるので結構便利です。
第8位
フリースタイルリブレ2 (8000円ぐらい)
血糖値(正確にはグルコース値)を測るやーつです。
年始のファットアダプト実験期間についでに購入したものです。測定できる期間は(壊れなければ)2週間です。
そこそこ値が張ることや使用頻度の面から8位としましたが、今後の人生において非常～～～に有益でした。一度はやってみるといいと思います。
食べ物や自分の行動によって血糖値がどのような動きになるのかというのが可視化されます。
GI値なんてあてにならないクソ指標だということがよくわかります。人体実験しましょう。
ちなみに、このリブレはリブレ2になってかなり使いやすくなったそうです。具体的には、スマホとのデータの同期が(ほぼ)リアルタイムで自動になったのが神機能。購入するなら必ず2にすることをおすすめします。
デメリットとしては、つけている間は血糖値が気になりすぎてリブレの奴隷になることです。多分みんななります。笑
第7位
GP5000sTR (定価13,750円)
今回唯一の自転車関連グッズです。笑
今年の6月に価格が下がりました。昨今の物価高の時代には超珍しいですね。値下げ前は1.6万円ぐらいだったはずです。
これまで転がり抵抗の悪いI〇CやCA〇EXを使っていたこともあって、鈍感な私でもわかるぐらい性能に差があると感じました。
しっかり転がりますしグリップもしますし、低圧運用できるので乗り心地もいいです。さらに、今シーズン一度もパンクせず、2本で1シーズン乗り切れました。価格は高めに見えますが、耐久力も含めた総合力で非常に優れているので結果的にコスパがいいと思います。私よりはるかに実走頻度が多いが〇まさんも3年だか4年だかノーパンクって言ってたし。笑
もちろん、実走メインでバンバン走り込む人は1シーズンとはいかないと思います。その辺は個人差です。
練習ではもちろん、レースでもバッチリ使えるオールラウンドなタイヤで、さすがコンチって感じですね。ヒルクライムではコルスピみたいな超軽量ペラペラタイヤを使う人も多いと思いますが、乗鞍で(優勝した)田中さんもGP5000sTRを使っていたらしいので登りもいけるってことでいいんじゃないですかね。
余談ですが、私は先月のAmazonのブラックフライデーで8000円ぐらい？だったので来シーズンのために即確保しました(2本)。笑
第6位
ビオスリー (6000円ぐらい/540錠)
酪酸菌、乳酸菌、糖化菌を摂取できる整腸剤です。
年始からぬか漬けをやっていたのですが、うまく管理できていないような気がしたのと、手間がかかってめんどくさいので導入しました。マーケンPodcastのときに社長もチラッとお話しに出していましたし、そのあたりから切り替えました。
整腸剤はいろいろありますが、酪酸菌を取りたいのでビオスリーにしました。酪酸菌を摂ろうと思ったらぬか漬け、臭豆腐(台湾料理)、ビオスリーぐらいしかなかなか選択肢がないかと思います。
一応1日6錠飲んでいいらしいですが私は2～3錠にしているので半年はもちます。なんだかんだでコスト的にもぬか漬けよりだいぶ安いということに気づいてしまいました。飲むだけなのでめちゃくちゃラクです。笑
普段から腸内環境については気を付けているつもりなのでビオスリーがどこまで寄与しているかは実感としてはわかりにくいところはあるのですが、遠征したりでいつもの食事ができないときも手っ取り早くある程度腸内を整えられるので便利なうえに精神衛生上いいです。
第5位
ミヨシ石鹸 (1000円弱/1L)
無添加の石鹸(ボディソープ)です。
頭も身体もすべて洗えます。髪の長い女性の場合はごわつきが気になるかもしれません。私は短髪で全く気にならないのでデメリットはありません。
ボディソープに1000円は結構高くない？と思うかもしれませんが1Lあるのでかなり長い期間もちます。注文履歴を見たら8/9でしたがまだ残っています。シャンプーも兼用しているので非常にコスパが高いです。(※初回の容器分含めて1.5L)
毎日1～2回は使うものなので余計なものが入っていない無添加石鹸は安心感がありますね。
泡タイプなので、初回はプシュプシュする容器ごと買いましょう。そちらは500mLです。
余談ですが、オ〇クズさんは4Lのものを使っているそうです。業務用って書いてあります。ワロス。パッと見同じ製品に見えませんでした。オガブログ読者もこれ同じものなんかい！！ってなった人が続出したとかしないとか。笑
ちなみに、ハンドソープもあります。私はそれも愛用しています。
第4位
運動連鎖系インソール RiCAM (9900円)
そういえばブログで紹介していなかったような気がします。1ヶ月ぐらい使ってから書くか～と思っていて忘れていました。笑
使用し始めたのはオフトレに入ってから(10月中旬)なので2ヶ月半ぐらい経っていますね。
正直に言うと、Reveワットインソールが欲しいなと思っていたのですが、自分で施工できる自信が全くないのと、数十km圏内に取り扱っているお店が見つからなかったんですよ。毎日S〇Tさんに頼もうかと思ったわマジでw
で、Xを眺めていたらた〇みすさんがポストしていたコイツがよさそうな気がしたので思い切って購入しました。1万円のインソールとか高級品なんよマジで。半分博打なんよ。笑←小市民
IRERUDAKE(入れるだけ)なので私でもできますね。実際にはデカかったので結構カットしました。インソールカットするのって結構緊張するよね。笑
劇的にパワーが向上したりするかといえば、そんなに人生甘くないです。笑
が、シューズの中で足が上下に暴れることがかなり少なくなったのは感じます。特にかかとから土踏まずにかけてが非常にフィットしていて、アーチがサポートされているのを感じますね。
長時間踏み続けても痛みが出なかったり、そういう快適性だったり耐久力の部分での貢献が大きいかもしれません。快適にトレーニングできるってのは個人的にはかなり重要です。身体が歪みにくくなったということには多少影響している…のか？どうでしょうね。
余談ですが、金子大介さんが担当しているらしく、ちょっとしたメッセージが同梱されていました。笑
第3位
電動歯ブラシ オーラルB iO2S (8000円ぐらい)
これもた〇みすさんのnoteで紹介されていたのに影響されましたね。はい。笑
これまでの人生ず～っとシャカシャカし続けてきましたが、電動最高です。文明の利器に頼りましょう。
まあとにかくラクですね。そのうえ(多分)自分でシャカシャカするよりキレイに磨けるでしょう。
シャカシャカしながら他の作業をするのは危ないですが、電動ならストレッチぐらいはできます。時短できていいですね。
先っちょのブラシは3ヶ月おきぐらいに交換すればOKです。多少ランニングコストはかかりますが、普通のブラシでもそれなりに交換するのでまあ多少はね？
虫歯になるぐらいなら電動歯ブラシ+フロスでケアした方がいいと思います。それでも絶対にならないというわけではありませんが。特にサイクリストは補給ならなんやらで糖が歯に触れている時間が非常に長いのでデンタルケアはしておいた方がいいかと思います(1敗)。
ちなみに、高級品だと6万円のやーつとかもありますが、私は低ランクのiO2Sで十分だと感じています。ブイーンって磨ければそれでいいんじゃないかなw(ﾃｷﾄｰ
第2位
蒸し器 (2000円ぐらい)
ちゃんとしたせいろとかではなく、鍋に乗っけるだけのやっすい簡易蒸し器です。カインズで買いました。笑
これはQOL爆上げでしたね。私の食事スタイルと最高に相性がいいです。
調理法として蒸すというのは最強です。もっと早く蒸し料理に目覚めていればよかったと思います。
揚げるのは論外、焼くのはAGESが気になったり洗い物がめんどくさい、茹でるのは比較的身体にいいが栄養が溶けだすのが気になる。というところですね。昔は茹でまくっていましたが。
基本的には肉や魚を蒸すのですが、何を蒸しても基本おいしいうえに失敗がほとんどありません。焼いたり揚げたりというのは少しやりすぎると焦げますが、蒸すのは長めにやってもへーきへーき。ただし時間が短いと加熱不足になるおそれがあるので気をつけましょう(1敗)。
あと、皿に残った蒸し汁もおいしいんですよね。肉や魚の旨味が凝縮されているうえ栄養も詰まっています。私は飲むなりRiceにぶっかけるなりで使います。マジで飲んだらうまいんやこれw
蒸し料理はいいぞ。
第1位
半円ストレッチポール (2500円ぐらい)
栄えある第1位に輝いたのはコイツです。ケア用品の半円ストレッチポール。私は短めの50cmのものを使用しています。これで十分です。
整体とセットというところはあります。私の場合は通っている整体の先生に使い方を教えてもらっていることもあり、コイツを使ってケアすることで張りが緩和されたり、何よりだいぶ身体が歪みにくくなりました。
とりあえず毎日コイツの上に2～3分間まっすぐ仰向けに乗っかるだけでも多少の効果はあるのではないでしょうか。
カーフレイズ等のちょっとした筋トレにも使えます。
毎日使っていて、低価格、身体への貢献度も含めた総合的な満足感から1位としました。
最後に
10個も紹介したので少し長くなってしまいました。さーせん。連休中の時間を活かして仕事の代わりに執筆してみました。笑←
え～～冒頭で単価2万円以上の買い物をしていないかも…なんて言いましたが、
実はまだ現物が届いていないだけで入金自体は済ませているものがあります。
そうだね、ホイールだね。
(186,800円)
Rice On !!
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