こんにちは！電気代が3～4月の3倍になったコーヤマです！wwwギリギリ5桁はいかなかった…8月はお盆あるから大台乗りそうw
エアコン除湿機工場扇がないと生きていけないからね、仕方ないねこれでもお外で実走する際の補給考えたら相当安いと思うでw
今日も元気にズイ活していきましょう！
本日のライドレポート
オツカレー部謹製のミュージックプレイリスト聴きながらいこうか！知らない曲もかなり多いから気に入るのたくさんあればいいな～^^
さ～ていつものアルプにゆるゆる行きますか～w←結局それかい
1本目。
2本目。
3本目。
暇だからテレポしてもうちょっと走ろw
4時間回ったところでおしまい！
音楽聴きながら動画も観ているとあっという間だわ！(^^)/
てかプレイリストに3時間09分って書いてあったけどそれ以降も続いていた件。これは…いいぞ…！広告はどうしようもない←Youtubeプレミアム未加入w
しまったーボケッとしててライドレポートのスクショ忘れたwww
この調子で水曜にゼロ付近になるようにしよ。笑
ズイ後のごはん
タラ&アジ！^^
今日も今日とて～～～トレーニングでメシウマ！(^^)/
明日も低強度でそれなりのボリュームって感じにしようかな。で明後日レストしてお盆休みや！
土日→2勤→7連休→3勤→土日、その翌週乗鞍って考えたらあっという間じゃね？wヤバヤバw
とりあえず岩盤浴行ってととのってきまっす！(^^)/
Rice On !!
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