Zwift 月曜からLT系高強度。エートスレベル5。2025.4.21
こんにちは！コーヤマです！
初めて黎絶の運極を生み出しました。笑
6連勝〆。長かったわねw
アジテー...
2025-04
Zwift 
ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】レベル60×3と環境変化inゴル旧【91週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
ダークライによる闇も打ち払われて通常週。ゴル旧(75%)で過ごし...
Zwift 日曜ゆる流し。今週のまとめと来週の予定。2025.4.20
こんにちは！コーヤマです！
昨日は日光浴びまくりながら実走して、鮭をモリモリ食ったのでビタミンDにまみれたと思い...
Zwift 今季初実走(156km 3,000up)とその所感。2025.4.18～19
こんにちは！コーヤマです！
とりあえずDi2とパワメとガーミンの充電をしておきました。あと半年ぶりにすね毛を剃り...
Zwift クリスクロス。ハンドサイクル登り遅すぎワロタw 2025.4.16～17
こんにちは！コーヤマです！
桜も緑になってきましたなぁ。
4/16(水)
18℃、50%
ルー...
Zwift 3種のVO2Maxインターバル。2025.4.14～15
こんにちは！コーヤマです！
伊吹山は中止でしたが、八ヶ岳はハーフで開催されたようですね。シーズンインですね。
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ポケモンスリープ 【週刊ポケスリ】クレセリアVSダークライ後半戦【90週目】
こんにちは！ポケモンスリーパーのコーヤマです！
ということでラピスラズリ(75%)で過ごしたイベント後半戦です。...
Zwift 日曜JETT低強度。今週のまとめ。2025.4.13
こんにちは！コーヤマです！
ブログタイトル変えようかと思ったけどポジさんに変えないでって言われたのでサブタイトル...
Zwift プチレスト明けアルプ。5倍はまだまだ遠い。2025.4.11～12
こんにちは！コーヤマです！
JTUから2024シーズンのロングディスタンス年間ランキング(エイジ6位)の表彰状が...
Zwift イージーライド。ある程度元気で回復力があるうちに。2025.4.9～10
こんにちは！コーヤマです！
3日間負荷を落としてリフレッシュしていこう( ˘ω˘)ｽﾔｧ
4/9(水)
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